Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
11. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
12. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
13. Какие современные развлекательные центры есть в городе
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
16. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
17. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
18. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
19. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
20. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
21. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
22. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
23. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
24. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
25. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
26. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
27. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
28. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
29. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
30. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
31. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
32. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
33. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
36. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
37. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
38. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
39. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
40. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
41. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
44. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
45. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
46. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
47. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье