Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Headlines:
7. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
10. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Какие современные развлекательные центры есть в городе
18. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
19. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
20. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
23. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
26. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
27. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
28. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
29. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
30. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
31. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
32. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
33. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
34. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
35. Вред курения: зачем бросить привычку
36. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
37. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
42. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
43. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
46. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения