Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
6. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
7. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
11. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
12. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
13. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
14. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
15. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Headlines:
18. Юбилей организации: празднуем вместе
19. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
22. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
23. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
26. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
27. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
30. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
35. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
36. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
37. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум