Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
2. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
3. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
4. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
5. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
6. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
7. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
8. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Headlines:
11. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
14. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
15. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
19. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
20. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
21. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
26. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
27. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
28. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
29. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
30. Аллергия: это не приговор
31. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
32. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
33. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
34. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
35. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
36. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
37. Как домашние животные способствуют развитию у детей
38. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
39. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
40. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
41. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
42. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
43. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
44. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
45. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
46. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье