Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
10. Здоровые зубы – основа общего здоровья
11. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
12. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
13. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
16. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
17. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
20. Headlines:
21. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. С днём рождения, наш дорогой коллега
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
26. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
27. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
28. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
29. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
30. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
35. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
36. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
37. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
38. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
39. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
40. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
43. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
46. Кровеносная система: строение и функции
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение