Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
4. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Какие современные развлекательные центры есть в городе
16. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
17. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Юбилей организации: празднуем вместе
20. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
23. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
24. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
27. Основные методы и техники исследования в современной науке
28. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
29. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
30. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
31. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
32. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
33. С днем рождения, дорогой друг
34. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
38. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
39. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
40. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
41. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
42. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
43. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
46. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
47. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
48. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
49. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
50. Какие витамины помогут улучшить зрение