Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
3. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
9. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
13. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
14. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
15. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей
17. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
20. Headlines:
21. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
22. Какие современные развлекательные центры есть в городе
23. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
24. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
25. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
26. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
27. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
28. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
29. С днем рождения, моя прекрасная коллега
30. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
31. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
32. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
33. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
34. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
35. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
37. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
38. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
39. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
40. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
41. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
42. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
43. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
44. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
45. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
48. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
49. Доказанные пользы курения: миф или правда
50. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам