Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
6. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
7. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
14. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
15. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
19. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
22. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
27. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
28. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
29. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
30. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
31. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
34. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
35. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
36. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
37. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
40. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
41. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
42. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции