Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
5. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
6. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
9. Советы по сохранению родных зубов до старости
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
12. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
17. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
18. Headlines:
19. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
20. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
21. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
22. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
25. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
26. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
27. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
28. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
29. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
30. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
31. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
32. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
33. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
34. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
35. Победа над аллергией: навсегда
36. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
37. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
38. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
39. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
40. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
41. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
42. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику