Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Headlines:
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
9. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
10. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
13. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
14. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Кто из известных людей связан с Обнинском
17. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
19. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
24. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
27. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
28. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
29. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
32. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
33. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
34. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
35. Поздравляем с днем рождения
36. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
40. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум