Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
4. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
10. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
11. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
15. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
16. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
17. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
18. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
22. Основные методы и техники исследования в современной науке
23. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
24. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
25. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
27. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
28. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
29. Поздравляем с днем рождения
30. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
31. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
32. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
33. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
34. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
35. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
38. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
39. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
40. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
41. Недостаток физической активности: причины и последствия
42. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
43. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение