Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
6. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
7. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
8. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
9. Headlines:
10. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
11. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
12. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
13. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
14. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
15. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
16. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
19. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
22. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
23. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
24. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
25. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
26. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
27. С днем рождения, наш дорогой коллега
28. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
29. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
30. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
31. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
32. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
33. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
34. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
35. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
36. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
37. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
38. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
39. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
40. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
41. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
42. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
43. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
44. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Как домашние животные способствуют развитию у детей
47. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
48. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
49. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев