Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. До какого возраста можно сохранить свои зубы
5. 10 простых правил для здоровья и долголетия
6. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
7. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
8. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
9. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
13. Какие современные развлекательные центры есть в городе
14. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
15. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
16. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
17. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
18. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
19. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
23. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
24. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
25. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
26. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
29. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
34. Аллергия: это не приговор
35. Вред курения: зачем бросить привычку
36. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
39. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
42. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
43. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
44. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
45. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
46. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение