Усталости во время

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
5. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
9. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
10. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
11. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
12. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
13. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
14. С днём рождения, наш дорогой коллега
15. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
16. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
17. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
18. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
19. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
20. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
21. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
22. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
23. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
24. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
25. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
28. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
29. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
30. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
31. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
32. Приемные меры: лечение аллергии дома
33. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
34. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
37. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
40. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье