Стресс на гормональный баланс

Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения

Двадцать первый век проверяет нас на прочность. Эпидемии, войны, финансовые кризисы — кажется, что люди на планете сошли с ума. Все это не может не отражаться на здоровье каждого человека на Земле. Стресс, а тем более стресс хронический, оказывает губительное воздействие на организм. Особенно это касается прекрасной половины человечества. Женский организм более восприимчив к стрессу, больше подвержен его разрушительному действию. Согласно статистическим данным, у женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин1. Какие женские органы больше страдают и как защититься от стресса в наше непростое время? Расскажем в этой статье.

Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека

В ответ на стрессор активируются нервная, в т.ч. вегетативная, и эндокринная системы, что инициирует системный ответ организма. В первую очередь это приводит к выбросу адреналина и тем самым запускает чрезмерную симпатическую стимуляцию, в особенности со стороны ретикулярной формации. Это сопровождается напряженным бодрствованием.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать

Если знать, из чего состоят волосы и как они получают питательные вещества, то выбрать нужные микроэлементы и косметику не составит особого труда.

Каждый волосок формируется, растет из луковицы, как, например, тюльпан или нарцисс. Фазы развития можно смело сравнить с ростом цветов на клумбе. В луковицах (фолликулах) стержни волос пробуждаются, формируются, растут и отмирают. И эти циклы повторяются вновь и вновь.

Волосяная луковица расположена в глубоких слоях кожи, к ней прикреплена потовая и сальная железы, обеспечивающие естественное увлажнение/смягчение эпидермиса и волосяного стержня. Кислород и питание для волос поступают с кровью, по сети мельчайших кровеносных сосудов, через сосочек, расположенный на донце луковицы.

Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье

— Стресс стал частью нашей жизни, он «подстерегает» в самых разных ситуациях. И, кстати, это не всегда плохо. 

Состояние стресса побуждает нас справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций. Также  захватывающие события и яркие эмоции нередко сопровождаются стрессом. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.

Стресс — это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Это совокупность физиологических и психологических реакций организма на определенный стимул — так называемый стрессовый фактор.

Влияние стресса на здоровье. Важно, как долго человек испытывает стресс

Последние обновления на сайте:

1. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
2. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
3. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
4. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
5. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
6. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
7. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
8. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
9. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
10. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
11. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
12. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
13. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
14. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
15. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
16. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
17. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
18. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
19. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
20. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
21. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
22. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
23. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
24. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
25. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
26. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
27. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
28. Доказанные пользы курения: миф или правда
29. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
30. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
31. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
32. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
33. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
34. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
35. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
38. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
39. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
40. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
45. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
46. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
47. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
48. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
49. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
50. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека