Стресс на гормональный баланс

Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения

Двадцать первый век проверяет нас на прочность. Эпидемии, войны, финансовые кризисы — кажется, что люди на планете сошли с ума. Все это не может не отражаться на здоровье каждого человека на Земле. Стресс, а тем более стресс хронический, оказывает губительное воздействие на организм. Особенно это касается прекрасной половины человечества. Женский организм более восприимчив к стрессу, больше подвержен его разрушительному действию. Согласно статистическим данным, у женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин1. Какие женские органы больше страдают и как защититься от стресса в наше непростое время? Расскажем в этой статье.

Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека

В ответ на стрессор активируются нервная, в т.ч. вегетативная, и эндокринная системы, что инициирует системный ответ организма. В первую очередь это приводит к выбросу адреналина и тем самым запускает чрезмерную симпатическую стимуляцию, в особенности со стороны ретикулярной формации. Это сопровождается напряженным бодрствованием.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать

Если знать, из чего состоят волосы и как они получают питательные вещества, то выбрать нужные микроэлементы и косметику не составит особого труда.

Каждый волосок формируется, растет из луковицы, как, например, тюльпан или нарцисс. Фазы развития можно смело сравнить с ростом цветов на клумбе. В луковицах (фолликулах) стержни волос пробуждаются, формируются, растут и отмирают. И эти циклы повторяются вновь и вновь.

Волосяная луковица расположена в глубоких слоях кожи, к ней прикреплена потовая и сальная железы, обеспечивающие естественное увлажнение/смягчение эпидермиса и волосяного стержня. Кислород и питание для волос поступают с кровью, по сети мельчайших кровеносных сосудов, через сосочек, расположенный на донце луковицы.

Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье

— Стресс стал частью нашей жизни, он «подстерегает» в самых разных ситуациях. И, кстати, это не всегда плохо. 

Состояние стресса побуждает нас справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций. Также  захватывающие события и яркие эмоции нередко сопровождаются стрессом. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.

Стресс — это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Это совокупность физиологических и психологических реакций организма на определенный стимул — так называемый стрессовый фактор.

Влияние стресса на здоровье. Важно, как долго человек испытывает стресс

Последние обновления на сайте:

1. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
2. Секреты долголетия от восточных долгожителей
3. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
4. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
5. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
6. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
7. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
8. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
9. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
10. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
11. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
12. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
13. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
14. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
15. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
16. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
17. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
18. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
19. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
20. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
21. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
22. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
23. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
24. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
25. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
26. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
27. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
28. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
29. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
30. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
31. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
32. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
33. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
34. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
35. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
36. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
37. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
38. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
39. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
40. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
41. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
42. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
43. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
44. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
45. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
46. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
47. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
48. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни
49. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
50. Как правильно поздравить с днем рождения