Стресс на гормональный баланс

Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения

Двадцать первый век проверяет нас на прочность. Эпидемии, войны, финансовые кризисы — кажется, что люди на планете сошли с ума. Все это не может не отражаться на здоровье каждого человека на Земле. Стресс, а тем более стресс хронический, оказывает губительное воздействие на организм. Особенно это касается прекрасной половины человечества. Женский организм более восприимчив к стрессу, больше подвержен его разрушительному действию. Согласно статистическим данным, у женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин1. Какие женские органы больше страдают и как защититься от стресса в наше непростое время? Расскажем в этой статье.

Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека

В ответ на стрессор активируются нервная, в т.ч. вегетативная, и эндокринная системы, что инициирует системный ответ организма. В первую очередь это приводит к выбросу адреналина и тем самым запускает чрезмерную симпатическую стимуляцию, в особенности со стороны ретикулярной формации. Это сопровождается напряженным бодрствованием.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать

Если знать, из чего состоят волосы и как они получают питательные вещества, то выбрать нужные микроэлементы и косметику не составит особого труда.

Каждый волосок формируется, растет из луковицы, как, например, тюльпан или нарцисс. Фазы развития можно смело сравнить с ростом цветов на клумбе. В луковицах (фолликулах) стержни волос пробуждаются, формируются, растут и отмирают. И эти циклы повторяются вновь и вновь.

Волосяная луковица расположена в глубоких слоях кожи, к ней прикреплена потовая и сальная железы, обеспечивающие естественное увлажнение/смягчение эпидермиса и волосяного стержня. Кислород и питание для волос поступают с кровью, по сети мельчайших кровеносных сосудов, через сосочек, расположенный на донце луковицы.

Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье

— Стресс стал частью нашей жизни, он «подстерегает» в самых разных ситуациях. И, кстати, это не всегда плохо. 

Состояние стресса побуждает нас справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций. Также  захватывающие события и яркие эмоции нередко сопровождаются стрессом. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.

Стресс — это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Это совокупность физиологических и психологических реакций организма на определенный стимул — так называемый стрессовый фактор.

Влияние стресса на здоровье. Важно, как долго человек испытывает стресс

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны для отдыха
2. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
3. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
4. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
5. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
6. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
7. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
8. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
9. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
10. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
11. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
12. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
13. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
14. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
15. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
16. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
17. С днем рождения, дорогой друг
18. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
19. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
20. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
21. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
22. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
23. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
24. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
25. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
26. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
27. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
28. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
29. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
30. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
31. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
32. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
33. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
36. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
37. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
41. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
44. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
45. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
46. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
47. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
48. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
49. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни