Стресс на гормональный баланс

Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения

Двадцать первый век проверяет нас на прочность. Эпидемии, войны, финансовые кризисы — кажется, что люди на планете сошли с ума. Все это не может не отражаться на здоровье каждого человека на Земле. Стресс, а тем более стресс хронический, оказывает губительное воздействие на организм. Особенно это касается прекрасной половины человечества. Женский организм более восприимчив к стрессу, больше подвержен его разрушительному действию. Согласно статистическим данным, у женщин стрессовые расстройства встречаются в три раза чаще, чем у мужчин1. Какие женские органы больше страдают и как защититься от стресса в наше непростое время? Расскажем в этой статье.

Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека

В ответ на стрессор активируются нервная, в т.ч. вегетативная, и эндокринная системы, что инициирует системный ответ организма. В первую очередь это приводит к выбросу адреналина и тем самым запускает чрезмерную симпатическую стимуляцию, в особенности со стороны ретикулярной формации. Это сопровождается напряженным бодрствованием.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать

Если знать, из чего состоят волосы и как они получают питательные вещества, то выбрать нужные микроэлементы и косметику не составит особого труда.

Каждый волосок формируется, растет из луковицы, как, например, тюльпан или нарцисс. Фазы развития можно смело сравнить с ростом цветов на клумбе. В луковицах (фолликулах) стержни волос пробуждаются, формируются, растут и отмирают. И эти циклы повторяются вновь и вновь.

Волосяная луковица расположена в глубоких слоях кожи, к ней прикреплена потовая и сальная железы, обеспечивающие естественное увлажнение/смягчение эпидермиса и волосяного стержня. Кислород и питание для волос поступают с кровью, по сети мельчайших кровеносных сосудов, через сосочек, расположенный на донце луковицы.

Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье

— Стресс стал частью нашей жизни, он «подстерегает» в самых разных ситуациях. И, кстати, это не всегда плохо. 

Состояние стресса побуждает нас справляться с тяжелой работой и находить выход из экстремальных ситуаций. Также  захватывающие события и яркие эмоции нередко сопровождаются стрессом. Однако важно не упустить момент, когда стрессовая нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.

Стресс — это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Это совокупность физиологических и психологических реакций организма на определенный стимул — так называемый стрессовый фактор.

Влияние стресса на здоровье. Важно, как долго человек испытывает стресс

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения, прекрасная женщина
2. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
3. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
4. Как алкоголь вредит вашему здоровью
5. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
6. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
7. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
8. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
9. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
10. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
11. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
12. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
13. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
14. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
15. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
16. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
17. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
18. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
19. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
20. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
21. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
22. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
23. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
24. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
25. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
26. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
27. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
28. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
29. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
30. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
31. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
32. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
33. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
34. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
35. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
36. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
37. Секреты написания идеального SMS на день рождения
38. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
39. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
40. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
41. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
42. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
43. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
44. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
45. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
46. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
47. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
48. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
49. Победа над аллергией: навсегда
50. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации