Стресс для увеличения

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. История Кирова: от основания до наших дней
2. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
5. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
6. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
7. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
8. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
9. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
10. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
11. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
12. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
13. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
14. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
15. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
19. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
20. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
21. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
22. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
27. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
31. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
36. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
37. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
38. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
41. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум