Стресс для увеличения

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Какие театры и концертные площадки есть в городе
12. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
13. Какие загадочные археологические находки были сделаны
14. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
15. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
16. 10 простых правил для здоровья и долголетия
17. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
20. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
21. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
22. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
23. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
24. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
25. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
26. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
27. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
30. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
31. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
32. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
33. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
34. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
35. Секреты написания идеального SMS на день рождения
36. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
37. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
38. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
41. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
42. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
43. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
44. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
45. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье