Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
9. Москва ночью: где можно весело провести вечер
10. Кто из известных людей связан с Обнинском
11. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
12. Какие парки и сады особенно популярны летом
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
15. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
16. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
17. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
19. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
20. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
23. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
24. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
25. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
26. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
27. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
28. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
29. Победа над аллергией: навсегда
30. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
33. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
34. Как алкоголь вредит вашему здоровью
35. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
38. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
39. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
42. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья