Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
3. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
6. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
7. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
8. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
9. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
10. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
11. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
12. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
13. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
14. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
15. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
16. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
17. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
18. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
21. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
22. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
23. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
24. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
29. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
30. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
31. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
34. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
35. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
40. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
41. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
44. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы