Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
3. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
4. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
7. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
8. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
11. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
12. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
13. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
14. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
15. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
16. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
17. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
18. Какие источники помогают изучить историю Москвы
19. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
20. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
21. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
22. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
23. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
24. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
25. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
26. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
27. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
28. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
29. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
30. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Аллергия: это не приговор
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
39. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
47. Недостаток физической активности: причины и последствия
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна