Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
2. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
3. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
4. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
5. Москва ночью: где можно весело провести вечер
6. Какие интересные факты о московском метро
7. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
9. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
10. Важность правильного ухода за зубами
11. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
12. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
13. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
14. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
15. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
16. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
17. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
18. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
19. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
20. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
21. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
22. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
24. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
25. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
26. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
27. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
28. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
29. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
30. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
31. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
32. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
33. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
36. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
37. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
38. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
39. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
40. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
41. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
42. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
43. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
44. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
45. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
46. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
47. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
48. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей
49. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины
50. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи