Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
2. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
3. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
4. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
5. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
6. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
7. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
8. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
9. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
10. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
11. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
12. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
13. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
14. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
15. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
16. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
17. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
18. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
19. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
20. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
21. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
22. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
23. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
24. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
25. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
26. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
27. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
28. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
29. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
30. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
31. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
32. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
35. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
36. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
37. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
38. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
39. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
40. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
43. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
44. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
45. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
46. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
47. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
48. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
49. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
50. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения