Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
2. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
3. Нужны ли взрослому все 32 зуба
4. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
5. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
6. Headlines:
7. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
8. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
9. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
10. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
11. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
12. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
15. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
16. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
17. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
18. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
19. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
20. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
21. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
22. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
23. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
24. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
29. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
30. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
31. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
40. Значение уровней физической активности для здоровья
41. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
44. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
45. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
46. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
47. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
48. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
49. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
50. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы