Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
7. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
8. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
9. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
10. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
11. Кто из известных людей связан с Обнинском
12. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
13. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
14. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
15. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
16. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. С днём рождения, мой дорогой коллега
19. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
20. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
21. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
22. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
23. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
24. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
25. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
26. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
27. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
28. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
29. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
30. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
34. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
35. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
36. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
37. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
43. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
44. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики