Превентивные меры

Отчего начинается аллергия и как ей противостоять

До сих пор ученые не могут дать однозначный ответ на вопрос о том, какие причины развития аллергии. На этот счет есть несколько теорий. Самой распространенной считается гигиеническая теория. Эту гипотезу предложил британский эпидемиолог Дэвид Страчан в 1989 году. Он предположил, что воздействие некоторых микроорганизмов в раннем детстве защищают человека от аллергических реакций в будущем.

Данная теория объясняет некоторые феномены, связанные с аллергией:

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
5. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
6. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
7. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
8. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
9. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
10. Почему стоматология стала модной темой разговора
11. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
12. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
21. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
22. С днём рождения, наш дорогой коллега
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
25. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
26. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
29. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
30. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
31. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
32. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
33. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
34. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
35. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
36. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
37. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
38. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
39. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
40. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
41. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
42. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики