Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Кто из известных людей связан с Обнинском
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
18. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
19. Какие легенды и мифы связаны с городом
20. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
21. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
22. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
23. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
25. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
28. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
29. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
32. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
33. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
35. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
36. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
37. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
40. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
41. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
42. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
43. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
44. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
47. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
48. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы