Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
3. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
4. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
5. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
10. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
11. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
14. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
15. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
17. Москва ночью: где можно весело провести вечер
18. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
19. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
20. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
21. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
22. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
23. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
24. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
25. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
26. С днем рождения, моя прекрасная коллега
27. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
28. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
29. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
30. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
34. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
35. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
36. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
37. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
38. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
39. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
40. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
41. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией