Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
8. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
9. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
10. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
18. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
22. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
26. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
32. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
33. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Аллергия: это не приговор
36. Вред курения: зачем бросить привычку
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья