Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
2. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
3. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
4. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
7. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
8. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
11. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. С днём рождения, мой дорогой коллега
25. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
26. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
27. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
28. С днем рождения, мой дорогой коллега
29. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
30. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
31. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
32. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
33. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
34. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
35. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
36. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
37. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
38. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
39. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
40. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
41. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
42. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
43. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
44. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
45. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук