Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
2. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
3. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
4. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
5. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
6. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
7. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
8. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
9. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
10. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
11. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
12. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
13. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
14. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
15. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
16. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
17. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
18. С днём рождения, прекрасная женщина
19. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
20. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
21. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
22. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
23. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
24. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
25. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
26. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
27. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
28. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
29. Значение уровней физической активности для здоровья
30. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
31. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
32. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
33. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
34. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
35. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
36. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
37. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
38. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
39. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
40. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
41. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
42. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
43. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
44. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
45. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
46. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
47. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни
48. Сияйте, как солнце, в этом новом году
49. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве
50. Стихи и проза: 10 красивых способов поздравить с днем рождения