Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
2. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
3. Headlines:
4. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
5. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
6. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
7. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
8. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
9. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
10. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
11. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
14. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
15. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
18. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
19. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
20. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
21. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
22. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
25. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
29. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
30. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
33. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
36. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
37. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
38. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
41. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
42. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
43. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
44. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
45. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение