Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
7. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
15. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
19. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
22. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
27. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
33. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
34. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
35. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
36. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
40. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
46. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
47. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям