Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
3. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
4. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
5. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
6. Кто из известных людей связан с Обнинском
7. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
8. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
9. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
10. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
11. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
12. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
13. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
14. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
15. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
16. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
17. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
18. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
19. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
20. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
21. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
22. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
23. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
24. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
25. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
27. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
30. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
31. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
32. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
33. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
34. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
35. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
40. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
41. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
42. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
43. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
44. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов