Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
5. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
6. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
7. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
8. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
9. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
10. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
11. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
12. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
13. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
14. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
15. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
16. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
17. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
18. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
19. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
20. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
21. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
22. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
23. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
24. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
25. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
26. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
27. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
30. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
31. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
32. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
33. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
34. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
35. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
36. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
37. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
38. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
41. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
42. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
43. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
44. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
45. Основные факты о кровеносной системе человека
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение