Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
10. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
13. 10 простых правил для здоровья и долголетия
14. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
15. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
18. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
19. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
20. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
21. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
22. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
23. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
24. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
25. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Основные методы и техники исследования в современной науке
28. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
29. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
30. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
31. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
32. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
33. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
34. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
35. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
36. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
37. Секреты написания идеального SMS на день рождения
38. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
39. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
40. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
41. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
42. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
43. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
44. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
45. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
46. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
47. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
48. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным