Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Какие театры и концертные площадки есть в городе
8. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
9. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
10. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. С днем рождения, наш лучший коллега
25. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
26. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
30. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
31. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
32. С днем рождения, дорогой друг
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
37. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
40. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
49. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
50. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье