Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
5. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
6. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
7. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
8. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
9. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
10. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
11. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
12. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
13. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
14. Мой опыт: два протеза в 42
15. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
16. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
17. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
18. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
19. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
20. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
21. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
22. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
23. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
24. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
25. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
26. Какие современные развлекательные центры есть в городе
27. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
28. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
29. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
30. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
31. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
32. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
33. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
34. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
35. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
36. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
37. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
38. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
39. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
40. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
41. С днём рождения, прекрасная женщина
42. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
43. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
44. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность