Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Почему стоматология стала модной темой разговора
8. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
11. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
12. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
13. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
18. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
19. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
23. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
26. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
29. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
30. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
33. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
34. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
35. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
50. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма