Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
9. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
17. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
22. С днем рождения, наш лучший коллега
23. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
24. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
30. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
31. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
32. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. С юбилеем, прекрасная женщина
35. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
36. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
37. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
43. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
44. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов