Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
16. Какие источники помогают изучить историю Москвы
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
19. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
27. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
28. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
29. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
30. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
31. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
32. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
33. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
39. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
40. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
41. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
46. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
50. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года