Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
6. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
7. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
8. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
9. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
13. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
17. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
18. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
19. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
20. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
21. Какие современные культурные пространства есть в Перми
22. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
23. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
27. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
28. Победа над аллергией: навсегда
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
31. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
35. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
36. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
37. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Значение уровней физической активности для здоровья
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Как сон влияет на психическое здоровье человека
47. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение