Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
7. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
8. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
9. Нужны ли взрослому все 32 зуба
10. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
11. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
12. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
13. Headlines:
14. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
15. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
16. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
17. Какие источники помогают изучить историю Москвы
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
19. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
20. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
21. С днем рождения, наш лучший коллега
22. С днем рождения, моя прекрасная коллега
23. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
24. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
25. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
28. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
29. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
30. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
31. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
32. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
35. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
36. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
37. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
46. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
47. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
48. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания