Осознанное управление

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
4. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
5. Советы по сохранению родных зубов до старости
6. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. Секреты долголетия от восточных долгожителей
11. Какие парки и скверы популярны для отдыха
12. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
15. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
16. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
17. Headlines:
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
21. Какие легенды и мифы связаны с городом
22. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
25. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
26. Основные методы и техники исследования в современной науке
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
32. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
33. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
34. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
35. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
36. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
37. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
38. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
39. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
40. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
41. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
42. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
43. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
44. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
45. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
46. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
47. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
48. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
49. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
50. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает