Ополаскиватели для рта

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать

Прежде чем разобрать основные ошибки в процессе самой чистки, необходимо посмотреть на варианты ошибок, которые могут совершаться пациентами при выборе средств для чистки зубов, к выбору инструментов стоит подойти ответственно и правильно.

Подбор зубной щетки

Разнообразие щеток в магазинах настолько велико, что у многих людей разбегаются глаза при покупке. Здесь и огромный выбор цветов, и множество компаний, и скидки, и много всего еще.

При выборе зубной щетки нужно учитывать несколько основных моментов:

В чем разница между зубными пастами, и как выбрать подходящую. Выбор зубной пасты по проблеме

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
7. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
8. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Headlines:
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
13. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
16. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
19. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
22. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
23. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
24. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
25. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
26. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
27. С днем рождения, моя прекрасная коллега
28. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
29. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
30. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
31. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
32. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
33. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
34. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
35. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
36. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
37. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
38. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
39. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей