Ополаскиватели для рта

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать

Прежде чем разобрать основные ошибки в процессе самой чистки, необходимо посмотреть на варианты ошибок, которые могут совершаться пациентами при выборе средств для чистки зубов, к выбору инструментов стоит подойти ответственно и правильно.

Подбор зубной щетки

Разнообразие щеток в магазинах настолько велико, что у многих людей разбегаются глаза при покупке. Здесь и огромный выбор цветов, и множество компаний, и скидки, и много всего еще.

При выборе зубной щетки нужно учитывать несколько основных моментов:

В чем разница между зубными пастами, и как выбрать подходящую. Выбор зубной пасты по проблеме

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
10. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
11. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
16. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
17. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
18. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
19. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
20. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
21. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
22. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
23. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
24. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
27. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
28. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
29. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
30. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
35. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
36. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
37. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
38. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
39. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
40. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
41. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
42. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
43. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
46. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы