Ополаскиватели для рта

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать

Прежде чем разобрать основные ошибки в процессе самой чистки, необходимо посмотреть на варианты ошибок, которые могут совершаться пациентами при выборе средств для чистки зубов, к выбору инструментов стоит подойти ответственно и правильно.

Подбор зубной щетки

Разнообразие щеток в магазинах настолько велико, что у многих людей разбегаются глаза при покупке. Здесь и огромный выбор цветов, и множество компаний, и скидки, и много всего еще.

При выборе зубной щетки нужно учитывать несколько основных моментов:

В чем разница между зубными пастами, и как выбрать подходящую. Выбор зубной пасты по проблеме

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
3. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
4. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
5. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
6. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
7. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
8. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
13. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
14. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
15. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
16. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
17. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
18. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
29. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
30. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
38. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
48. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья