Новости

Для сохранения здоровья зубов и десен недостаточно использовать в домашнем уходе за полостью рта только зубную пасту и щетку. Чаще всего они не способны удалить остатки пищи в труднодоступных местах, и не так эффективно справляются с налетом. С решением этих задач поможет ирригатор. Действие прибора заключается в подаче струи жидкости под напором – она тщательно промывает межзубные пространства, вымывает частички еды, налет и отложения, бактерии, очищая также язык, небную поверхность и пришеечную область.

Многие из нас, стараясь поддерживать здоровье зубов и десен, задаются вопросом о том, сколько зубной пасты нужно выдавливать на зубную щетку. Ведь правильная гигиена полости рта является важным аспектом заботы о здоровье зубов. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее. Как правило, официальным рекомендацией по дозировке зубной пасты является небольшое количество, примерно размером с горошину. Многие инструкции на упаковках зубной пасты также указывают на необходимость использования небольшого количества продукта для достижения оптимального результата. И в этом есть своя логика. Использование слишком большого количества зубной пасты может привести к излишнему образованию пены во рту, что затрудняет процесс чистки зубов.

Гигиена полости рта является одним из ключевых аспектов общей гигиены и здоровья. Правильное уходование за полостью рта помогает предотвратить развитие заболеваний зубов и полости рта, таких как кариес, пародонтит и гингивит. В этой статье мы рассмотрим проверенный чек-лист по гигиене полости рта, который поможет вам сохранить здоровье и красоту ваших зубов.

1. Зубные щетки

Стоматологические заболевания являются одними из самых распространенных проблем со здоровьем у людей. Однако, многие из этих заболеваний могут быть предотвращены с помощью профилактических мер. В этой статье мы рассмотрим некоторые простые меры, которые могут помочь вам защитить свой улыбку и избежать стоматологических проблем.

Чистка зубов является одним из самых важных способов предотвращения стоматологических заболеваний. Рекомендуется чистить зубы два раза в день, используя зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту. Кроме того, важно чистить зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить остатки еды, которые могут привести к развитию кариеса.

Полость рта людей пожилого и старческого возраста требует более тщательного ухода в связи с часто встречающейся полной или частичной утратой зубов, развитием возрастных изменений в слюнных железах и слизистой оболочке.

Индивидуально обоснованные рекомендации может дать только лечащий врач - стоматолог, но существует ряд общих принципов ухода за полостью рта в пожилом возрасте.

Здоровые зубы определяют качество жизни. Ради этого стоит постараться и завести полезные привычки по ежедневному уходу за полостью рта. Приучиться к этому будет проще, если вы поймете, что стоит на кону. И обязательно приучайте к этому своих детей.

1. Чистите зубы на ночь

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и перед сном. Некоторые считают, что хватит и одного раза – утром. Это, увы, самая распространенная ошибка! В течение дня после еды на наших зубах образуется налет, который является пищей для вредных бактерий. Микробы при этом вырабатывают молочную кислоту, которая губительна для зубной эмали.

2. Чистите зубы правильно

Полноценный гигиенический уход — основа профилактики многочисленных болезней десен и зубов. Многочисленные исследования доказали, что удовлетворительная гигиена полости рта, то есть правильная чистка зубов, языка по правилам, позволяет снизить потребность в лечении примерно на 80%.

Обучить правильной чистке зубов, подобрать гигиенические средства и предметы поможет стоматолог на профилактическом приеме. Такие манипуляции входят в понятие «контролируемая чистка зубов».

Стоматолог не только покажет и расскажет, как правильно чистить зубы, на какие участки необходимо обратить внимание, но и проконтролирует, как пациент освоил знания. Вопреки распространенному мнению, такая процедура может проводиться не только у детей, но и во взрослом возрасте.

Пасты для комплексного ухода — универсальные средства, которые подходят большинству членов семьи. Этому критерию соответствуют два типа паст: гигиенические и профилактические. Первые механически удаляют налёт и освежают дыхание. Профилактические тоже выполняют эти функции, но дополнительно защищают зубы от кариеса, укрепляют эмаль и восполняют нехватку минералов. Для этой цели в них добавляют активные компоненты: фториды, кальций, антисептики и растительные экстракты. Они уменьшают образование бактериального налёта, основную причину заболеваний слизистой.

 Репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие.

Здоровье репродуктивной системы имеется в виду не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и душевное состояние и общественное благополучие..

Рождение ребенка было и всегда будет одним из самых удивительных и значимых событий. Но это и большая ответственность перед будущим человеком. Ведь крошечный ребенок внутри женщины беззащитен – его судьба зависит от здоровья и образа жизни его мамы и папы.

Репродуктивное здоровье является важной частью общего здоровья человека. Оно включает в себя физическое, эмоциональное, социальное и правовое благополучие, связанное с репродуктивной жизнью. В этой главе мы рассмотрим все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье.

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, эмоционального, социального и правового благополучия, связанное с репродуктивной жизнью. Оно включает в себя способность принимать решения относительно репродуктивной жизни, включая сексуальное поведение, использование контрацептивов и планирование семьи.

Сексуальное и репродуктивное здоровье – это глубоко личный вопрос, поэтому люди могут испытывать затруднения с поиском точной информации на эту тему. Возможно, этим объясняется и то, почему эти проблемы все еще не рассматриваются открыто, а услуги в этой области в некоторых странах Европейского региона остаются некачественными, носят фрагментарный характер и не ориентированы на потребителя. Осложнения во время беременности и родов, небезопасные аборты, инфекции репродуктивного тракта, сексуальное насилие, случаи смерти женщин от предотвратимых видов рака – вот лишь некоторые из проблем в этой области. ЕРБ ВОЗ оказывает содействие странам в проведении оценки их конкретной ситуации и в выборе оптимальных путей ее улучшения.

Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и венерических заболеваний.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

Репродуктивное здоровье является одним из ключевых аспектов общего здоровья человека. Оно включает в себя физическое, эмоциональное, социальное и правовое благополучие в сфере сексуальности и репродукции. В данной статье мы рассмотрим основные понятия, связанные с репродуктивным здоровьем, и их значение для каждого из нас.

1. Сексуальное здоровье

Сексуальное здоровье – это состояние физического, эмоционального и социального благополучия, связанное с сексуальностью. Оно включает в себя отсутствие заболеваний, передающихся половым путём, а также позитивное отношение к своей сексуальности и возможность принимать ответственные решения в сфере сексуальности.

2. Планирование семьи

Показаны ! Показать.

Поздравляю Вас с днем рождения! Крепкого здоровья, долгих лет жизни, тепла и заботы от близких, благополучия Вам! Никогда не унывайте. Всегда оставайтесь таким же мудрым, красивым, отзывчивым человеком.

Поздравляю с днем рождения! Пусть этот день будет незабываемым, ярким и радостным! Желаю огромного счастья в личной жизни и крепкого здоровья на долгие годы. Пусть в душе всегда царят покой и гармония, пусть исполняются самые сокровенные желания и самые дерзкие мечты. Пусть будет больше светлых дней и позитивных моментов! От всей души желаю настоящих и верных друзей по жизни!

Безумно приятно осознавать, что на свете есть люди, которые в мой день рождения дарят мне такие бесценные подарки, как свое внимание, чуткие слова и душевные пожелания. Спасибо вам родные мои, за ваши поздравления и за то, что вы есть в моей жизни.

Искренне благодарю за каждое поздравление! Мне было безумно приятно услышать столько комплиментов и добрых слов в свой адрес! В ответ я желаю вам всех этих благ вдвойне! Пускай все доброе и светлое сбудется, ведь мы рождены, чтобы быть счастливыми людьми!

Дорогие мои, родные, близкие друзья! Спасибо большое за теплые слова и светлые пожелания. Для меня ценно ваше внимание и поддержка, ваше тепло, ваша любовь. Мой день рождения дорог потому, что вы со мной рядом. Люблю каждого, обнимаю крепко. Спасибо, что вы есть у меня!

Показаны ! Показать.

С днем рождения. Желаю всего самого наилучшего. Пусть исполняются все заветные мечты и желания. Пусть только лучшее ждет впереди.

Поздравляю с днем рождения! Желаю здоровья, душевного благополучия и денежного изобилия. Пусть твои желания будут исполнены, цели достигнуты, а проблемы решены! С днем рождения!

С днем рождения! Пусть глаза всегда улыбаются, пусть сердце всегда поет, пусть на душе будет тепло и спокойно. Благополучия, добра и ярких моментов в жизни!

С днем рождения! Желаю крепкого здоровья, удачи, благополучия, добра, радости, любви, счастья, хорошего настроения, улыбок, ярких впечатлений. Пусть тепло и уют всегда наполняют твой дом, пусть солнечный свет согревает в любую погоду, а желания исполняются при одной мысли о них.

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

Желаю офигенного настроения, нескончаемой радости, самых верных и преданных друзей, благополучия в семье, карьерного роста и огромного везения во всем! Всегда будь полон оптимизма, добивайся своих нескончаемых целей и просто радуйся каждому дню! С днем рождения!

С днем рождения, дорогой! Желаю тебе достигнуть всего, что ты намеревался сделать, и самое главное, чтобы ты чувствовал себя очень счастливым. Отличного дня рождения, чудесного года и всего наилучшего в твоей жизни.

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

С днем рождения! Пусть жизнь будет прекрасной, как солнце, ясной. Пусть чудеса случаются, пусть мечты исполняются.

С днем рождения! Искренне желаю успехов, новых открытий, счастья, оптимизма, здоровья, покорения новых вершин, любви и материального благополучия!

С днем рождения! Пусть этот день принесет радость и счастье. Желаю тепла и уюта в доме, гармонии в душе, чудесного праздничного настроения и море любви!

С днем рождения! Желаю счастья и благополучия, уюта в доме и гармонии во всём, что тебя окружает. Пусть этот день принесет радость от встречи с близкими людьми!

Написать или сказать красивое и лаконичное поздравление — довольно сложная задача. Всегда очень важно правильно подобрать слова и стиль поздравления. Сегодня многие пользуются готовыми шаблонами для поздравлений, но это приводит к тому, что человек получает одно и то же письмо от разных адресатов, что обесценивает его. Чтобы этого избежать, стоит следовать несложным правилам этикета поздравлений.

Этикет поздравлений в компании во многом зависит от типа управления и корпоративной культуры. Если у вас дружный коллектив, где все общаются неформально, то излишне официальное поздравление будет неуместным и вызовет недоумение. Поэтому самое главное, что нужно помнить — ориентируйтесь на свою компанию!

Показаны ! Показать.

С днем рождения! Мирного неба, домашнего тепла и уюта, карьерной стабильности, достатка и благополучия. Пусть всё задуманное исполняется с легкостью, пусть во всех начинаниях тебе сопутствуют успех и удача. Улыбок и радости в каждом прожитом дне!

Поздравляю с днем рождения! Желаю с уверенностью смотреть в будущее. Пусть каждый следующий год будет счастливее и удачнее предыдущего. Пусть каждый прожитый год прибавит опыта, научит чему-то новому, и оставит в памяти только светлые воспоминания!