Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
2. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
3. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
4. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
5. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
6. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
7. Какие источники помогают изучить историю Москвы
8. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
9. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
10. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
11. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
12. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
13. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
14. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
15. Основные методы и техники исследования в современной науке
16. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
17. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
18. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
19. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
20. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
21. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
22. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
24. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
25. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
29. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
30. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
31. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
32. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
33. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
34. Значение уровней физической активности для здоровья
35. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
36. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
37. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
40. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
41. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
42. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
43. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
44. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
45. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
46. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
47. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
48. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
49. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства