Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
2. Какие современные культурные пространства есть в Перми
3. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
4. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
5. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
6. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
7. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
8. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
9. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
10. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
11. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
12. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
13. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
14. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
15. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
16. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
17. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
18. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
19. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
20. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
21. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
22. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
23. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
24. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
25. Значение уровней физической активности для здоровья
26. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
27. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
28. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
29. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
30. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
31. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
32. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
33. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
34. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
35. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
36. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
37. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
38. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
39. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
40. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
41. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
42. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
43. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
44. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
45. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
46. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
47. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
48. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
49. Сияйте, как солнце, в этом новом году
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни