Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
4. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
5. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
6. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
7. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
10. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
11. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
14. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
15. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
16. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
17. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
18. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
21. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
22. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
23. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
24. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
25. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
26. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
30. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
31. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
36. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
37. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
40. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
44. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
45. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
49. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
50. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники