Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
2. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
3. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
4. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
5. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
6. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
7. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
8. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
11. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
12. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
15. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
18. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
19. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
20. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
21. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
22. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
23. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
24. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
25. Способы написания коротких поздравлений в прозе
26. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
27. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
28. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
29. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
30. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
31. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
32. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
33. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
34. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
35. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
36. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
37. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
38. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
39. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
40. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
41. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
42. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
43. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
44. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
45. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
46. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
47. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
48. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
49. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
50. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе