Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
2. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
3. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
4. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
5. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
6. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
7. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
8. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
9. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
10. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
11. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
12. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
13. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
14. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
15. С днем рождения, дорогой друг
16. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
17. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
18. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
19. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
20. Победа над аллергией: навсегда
21. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
22. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
23. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
24. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
25. Приемные меры: лечение аллергии дома
26. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
27. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
28. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
29. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
30. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
31. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
32. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
33. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
34. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
35. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
36. Печень и почки: в чем основные отличия
37. Как домашние животные способствуют развитию у детей
38. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
39. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
40. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
41. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
42. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
43. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
44. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
45. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
46. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
47. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
48. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе