Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
13. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
16. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
19. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
20. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
21. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
22. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
23. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
27. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
33. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
34. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
39. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
40. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
41. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
44. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
47. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы