Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
2. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
3. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
4. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
5. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
6. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
7. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
8. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
9. С днем рождения, наш дорогой коллега
10. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
11. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
12. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
13. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
14. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
15. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
16. С днем рождения, моя прекрасная
17. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
18. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
19. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
20. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
21. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
22. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
23. С днём рождения, прекрасная женщина
24. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
25. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
26. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
27. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
28. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
29. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
30. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
31. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
32. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
33. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
34. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
35. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
36. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
37. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
38. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
39. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
40. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
41. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
42. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
43. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
44. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
45. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
46. Избавление от аллергии: миф или реальность
47. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
48. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
49. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
50. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию