Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
2. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
3. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
4. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
5. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
6. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
7. Headlines:
8. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
9. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
10. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
11. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
12. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
13. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
14. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
15. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
16. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
17. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
18. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
19. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
20. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
21. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
22. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
23. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
24. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
25. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
26. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
27. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
28. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
29. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
30. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
31. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
32. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
33. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
34. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
35. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
36. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
37. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
38. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
39. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
40. Как сон влияет на психическое здоровье человека
41. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
42. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
43. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
44. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
45. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
46. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
47. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
48. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
49. С днём рождения, прекрасная!": короткие поздравления для женщины в прозе
50. Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов