Горячий душ

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
4. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
5. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
6. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
7. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
9. Headlines:
10. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
13. Какие театры и концертные площадки есть в городе
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
16. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
17. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
18. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
19. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
22. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
25. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
28. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
29. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
34. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
37. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
38. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
39. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
40. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
41. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
49. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук