Человек с высоким уровнем

Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни

Теоретические основы психологического благополучия заложены Н. Брэдберном , который вводит понятие психологического благополучия, отделяя его от психологического здоровья и сопоставляя с ощущением счастья и удовлетворённостью жизнью в целом. С точки зрения Н. Брэдберна, содержательно психологическое благополучие отражается через континуум «болезнь — здоровье», и описать данные характеристики можно при помощи терминов, отражающих состояние счастья или несчастья, субъективных переживаний удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью.

Значение уровней физической активности для здоровья

«Движение - жизнь!» - этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности. А новейшие исследования только подтвердили его правоту. Зачем необходима двигательная активность, чем опасен ее недостаток и как избежать многих неприятностей – об этом и пойдет речь в статье.

Значение движения

Правильная нагрузка необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает.

Последние обновления на сайте:

1. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
7. Headlines:
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Headlines:
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
13. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
14. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
15. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
16. Какие исторические памятники есть в городе
17. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
21. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
27. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
28. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
29. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
30. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
31. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
36. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
37. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
38. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
39. Печень и почки: в чем основные отличия
40. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
41. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
42. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
43. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
44. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
45. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
46. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна