Человек с высоким уровнем

Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни

Теоретические основы психологического благополучия заложены Н. Брэдберном , который вводит понятие психологического благополучия, отделяя его от психологического здоровья и сопоставляя с ощущением счастья и удовлетворённостью жизнью в целом. С точки зрения Н. Брэдберна, содержательно психологическое благополучие отражается через континуум «болезнь — здоровье», и описать данные характеристики можно при помощи терминов, отражающих состояние счастья или несчастья, субъективных переживаний удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью.

Значение уровней физической активности для здоровья

«Движение - жизнь!» - этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности. А новейшие исследования только подтвердили его правоту. Зачем необходима двигательная активность, чем опасен ее недостаток и как избежать многих неприятностей – об этом и пойдет речь в статье.

Значение движения

Правильная нагрузка необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
9. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
10. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
11. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
15. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
16. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
17. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
18. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
19. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
20. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
23. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
24. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
25. С днем рождения, дорогой друг
26. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
27. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
28. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
29. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
32. С днем рождения, моя прекрасная
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
35. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
36. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
37. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
38. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
39. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
41. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
46. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции