Человек с высоким уровнем

Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни

Теоретические основы психологического благополучия заложены Н. Брэдберном , который вводит понятие психологического благополучия, отделяя его от психологического здоровья и сопоставляя с ощущением счастья и удовлетворённостью жизнью в целом. С точки зрения Н. Брэдберна, содержательно психологическое благополучие отражается через континуум «болезнь — здоровье», и описать данные характеристики можно при помощи терминов, отражающих состояние счастья или несчастья, субъективных переживаний удовлетворенности или неудовлетворенности жизнью.

Значение уровней физической активности для здоровья

«Движение - жизнь!» - этому утверждению уже очень много лет, и оно не утратило своей актуальности. А новейшие исследования только подтвердили его правоту. Зачем необходима двигательная активность, чем опасен ее недостаток и как избежать многих неприятностей – об этом и пойдет речь в статье.

Значение движения

Правильная нагрузка необходима для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Когда мышцы включаются в работу, организм начинает выделять эндорфины. Гормоны счастья снимают нервное напряжение и повышают тонус. В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
7. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Headlines:
18. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
19. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
20. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
21. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
29. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
32. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
33. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
36. С днем рождения! Поздравление в прозе
37. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
38. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
39. С юбилеем, прекрасная женщина
40. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
41. Приемные меры: лечение аллергии дома
42. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
43. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
44. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
45. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
46. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
47. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
48. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры