Ум с возрастом

15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь

Долгое время источником вдохновения для ученых служили примеры регионального долголетия. В России родиной долгожителей считался Кавказ. Немало, таких “голубых зон”, и за пределами нашей страны. Активно обсуждался феномен “окинавского долголетия” - здесь на душу населения больше 100-летних граждан, чем в остальном мире. Или греческий остров Икария, где каждый третий житель достигает возраста 90 лет. Однако глобализация, похоже, положила конец таким островкам бессмертия. Окинавскому феномену настал конец после того, как в префектуре открылся первый “Макдональдс” и на смену традиционному малокалорийному рациону местных жителей (они съедали в день лишь 800 калорий вместо стандартных европейских 2000) пришла картошка фри и гамбургеры.

Последние обновления на сайте:

1. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
2. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
3. Мой опыт: два протеза в 42
4. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
5. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
6. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
7. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
10. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
11. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
12. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
13. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
14. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
15. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
16. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
17. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
18. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
19. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
20. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
21. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
22. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
23. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
24. Способы написания коротких поздравлений в прозе
25. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
26. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
27. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
28. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
29. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
30. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
31. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
32. Вред курения: зачем бросить привычку
33. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
34. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
35. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
36. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
37. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
38. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
39. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
40. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
41. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
42. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
43. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
44. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
45. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
46. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
47. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
48. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
49. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
50. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни