Ум с возрастом

15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь

Долгое время источником вдохновения для ученых служили примеры регионального долголетия. В России родиной долгожителей считался Кавказ. Немало, таких “голубых зон”, и за пределами нашей страны. Активно обсуждался феномен “окинавского долголетия” - здесь на душу населения больше 100-летних граждан, чем в остальном мире. Или греческий остров Икария, где каждый третий житель достигает возраста 90 лет. Однако глобализация, похоже, положила конец таким островкам бессмертия. Окинавскому феномену настал конец после того, как в префектуре открылся первый “Макдональдс” и на смену традиционному малокалорийному рациону местных жителей (они съедали в день лишь 800 калорий вместо стандартных европейских 2000) пришла картошка фри и гамбургеры.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
5. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
8. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
9. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
13. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
14. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
16. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
17. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
18. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
19. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
20. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
21. Важность правильного ухода за зубами
22. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
23. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
24. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
25. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
26. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
27. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
28. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
29. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
32. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
33. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
34. Секреты написания идеального SMS на день рождения
35. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
36. Чем можно вывести аллергены из организма
37. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
38. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Как домашние животные способствуют развитию у детей
42. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
43. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
44. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
45. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни