Ум с возрастом

15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь

Долгое время источником вдохновения для ученых служили примеры регионального долголетия. В России родиной долгожителей считался Кавказ. Немало, таких “голубых зон”, и за пределами нашей страны. Активно обсуждался феномен “окинавского долголетия” - здесь на душу населения больше 100-летних граждан, чем в остальном мире. Или греческий остров Икария, где каждый третий житель достигает возраста 90 лет. Однако глобализация, похоже, положила конец таким островкам бессмертия. Окинавскому феномену настал конец после того, как в префектуре открылся первый “Макдональдс” и на смену традиционному малокалорийному рациону местных жителей (они съедали в день лишь 800 калорий вместо стандартных европейских 2000) пришла картошка фри и гамбургеры.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
7. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
8. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
9. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
12. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
13. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
14. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
22. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
23. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
24. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
25. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
26. С днём рождения, прекрасная женщина
27. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
28. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
29. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
30. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
31. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
32. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
33. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
36. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
37. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
41. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
44. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
45. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
46. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
47. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
48. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Какие витамины помогут улучшить зрение