Стремление к цели

Как найти радость в каждом мгновении жизни

Современная жизнь часто похожа на гонку за успехом, в которой мы забываем просто радоваться жизни. И в череде дел, забот и проблем это бывает очень непросто. Научиться проживать каждый день с удовольствием — настоящее искусство. В Японии для него даже есть отдельное понятие — Икигай, то, ради чего стоит просыпаться по утрам.

Испытывать радость от каждого прожитого дня можно, применив несколько несложных лайфхаков.

Отбросьте инфантильность

В подростковом возрасте жизнь воспринимается очень драматично, а даже небольшие проблемы способны надолго ввергнуть в подавленное состояние. Но, став взрослым, человек учится принимать жизнь такой, какая она есть, не ставить завышенных ожиданий, находить больше поводов для улыбки.

Что такое радость и почему она важна для нашей жизни. Что такое радость

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
5. Мой опыт: два протеза в 42
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
8. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
9. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
10. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
11. Какие парки и скверы популярны для отдыха
12. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
13. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
14. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
15. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
16. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
17. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
18. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
19. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
20. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
21. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
22. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
23. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
24. С днем рождения, дорогой друг
25. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
26. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
27. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
28. Приемные меры: лечение аллергии дома
29. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
30. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
31. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
32. Как алкоголь вредит вашему здоровью
33. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
34. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
35. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
36. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
40. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
41. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
42. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы