Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта

Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта

Уход за полостью рта является важной частью повседневной гигиены, особенно для детей. Однако многие родители сталкиваются с проблемой, когда их little ones не хотят или не умеют правильно чистить зубы. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые совершают дети при уходе за полостью рта, и предложим практические рекомендации, как их избежать.

Распространённые ошибки детей при уходе за полостью рта

1. Недостаточная продолжительность чистки зубов

Одной из самых распространённых ошибок является слишком быстрая чистка зубов. Дети часто не хотят тратить время на этот процесс и ограничиваются несколькими секундами. В результате зубы не очищаются должным образом, что может привести к кариесу и другим проблемам.

2. Использование слишком жёсткой щетки

Некоторые родители выбирают для своих детей щетки с жёсткими щетинками, считая, что они лучше очищают зубы. Однако это может привести к повреждению эмали и дёсен, что в долгосрочной перспективе вредно для здоровья полости рта.

3. Неправильный выбор зубной пасты

Дети часто выбирают зубную пасту с вкусовыми добавками, которые им нравятся, но не всегда подходят для их возраста. Некоторые зубные пасты содержат слишком много фтора, что может быть вредно для детей дошкольного возраста.

4. Пренебрежение флоссированием

Флоссирование является важным этапом в уходе за полостью рта, но многие дети не хотят этого делать. В результате между зубами остаются частицы пищи, что может привести к кариесу и воспалению дёсен.

Как избежать этих ошибок: практические рекомендации

1. Создайте режим

Установите чёткий режим чистки зубов: утром и вечером перед сном. Используйте таймер, чтобы убедиться, что чистка длится не менее двух минут.

2. Используйте подходящую щетку

Выбирайте щетки с мягкими щетинками и небольшой головкой, чтобы ребёнок мог легко дотянуться до всех зубов.

3. Выбирайте подходящую зубную пасту

Выбирайте зубную пасту с содержанием фтора, подходящим для возраста ребёнка. Для детей дошкольного возраста лучше использовать пасты с низким содержанием фтора.

4. Обучите ребёнка флоссированию

Начинайте обучение флоссированию с раннего возраста. Используйте детские флоссы с мягкими нитями и объясняйте важность этого процесса.

Полезные советы для родителей

Чтобы сделать уход за полостью рта более приятным и эффективным, попробуйте следующие советы:

• Сделайте чистку зубов игрой: используйте песенки, стихи или специальные приложения, которые помогут ребёнку наслаждаться процессом.
• Покупайте зубные щетки и пасты с любимыми персонажами мультфильмов — это может заинтересовать ребёнка.
• Проводите регулярные визиты к стоматологу: начинайте с профилактических визитов с раннего возраста, чтобы ребёнок привык к кабинету и врачу.

Полезные продукты для здоровья полости рта

Включение в рацион определённых продуктов может способствовать здоровью зубов и дёсен. Вот некоторые из них:

Следуя этим рекомендациям и удаляя распространённые ошибки, вы сможете помочь своему ребёнку сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто дети должны чистить зубы, чтобы избежать ошибок в уходе

Начинать уход за полостью рта нужно с первого зуба ребенка. Для этого не подойдет силиконовый напальчник,потому что он не обладает очищающими свойствами. Если боитесь повредить нежные десна малыша, приобретите щетку с мягкой щетиной, которая справится с налетом намного эффективнее напальчника. Лучше всего для чистки зубов сразу купить хорошую зубную щетку и пасту.

В идеале зубная щетка и паста должны подбираться индивидуально вашим стоматологом. Но и общие советы все же существуют.

При покупке важно учитывать:

• Возраст малыша. К сожалению, производители чаще всего маркируют свои изделия довольно значительным диапазоном возраста, например, от 1 до 7 лет, от 8 до 14 и т.д. Это осложняет выбор.

1. С первого зуба — щетка-монопучок и профессиональная паста .
2. Когда прорезалось большинство зубов: головка щетки должна быть по размеру как три передних зуба человека, который будет ее использовать.

• Жесткость щетины. Большинство детских зубных щеток, представленных на рынке, имеет маркировку Soft (мягкая). На самом деле, у идеальной детской щетки ворс должен быть средней жёсткости. Щетка средней жесткости более эффективно, качественно и быстро очищает зубы детей от налета и остатков пищи даже в труднодоступных и подверженных кариесу местах (прищечная область, где десна соприкасается с зубом). Также такая щетка лучше массирует десна, чем стимулирует кровообращение в них.

Таким образом, основной параметр, который меняется с возрастом — это размер головки щетки. Чем больше становится малыш, тем больше его щетка становится похожей на взрослую.

Зубная паста также должна меняться в соответствии с возрастом и особенностями здоровья зубов на текущий момент. Важные параметры пасты для ребенка: по возрасту, сладко, разлагаемое и с питательными элементами, потому что зубы еще растут и меняются.

Какие ошибки в технике чистки зубов наиболее распространены среди детей

Гордый обладатель одного-двух зубов уже достоин иметь свою щетку и пытаться самостоятельно ей манипулировать. Для первого знакомства хорошо подходит щетка с силиконовой щетиной. Ей сложно повредить десны, зато удобно их чесать. Такая щетка обычно оснащена кольцом-ограничителем, чтобы ребенок не смог подавиться.

Когда ребенок обзаведется зубами настолько, что появятся межзубные пространства, пора подарить ему мягкую щетку с синтетическими ворсинками. Прямо как у взрослых, только с головкой размером примерно в два детских зуба. Ручку выбирают такой длины, чтобы ее удобно было держать именно родителям.

Взрослые должны чистить ребенку зубы как минимум до 7 лет, пока у него не окрепнут моторные навыки. Важно учить ребенка чистить зубы, давать делать это самостоятельно, но всегда потом брать щетку в свою руку и доводить дело до конца.

Грамотная технология чистки зубов выглядит так:

1. Приложите щетку к внешней поверхности верхних зубов. Наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десны. Чистите мягкими выметающими движениями сверху вниз, от десны к краю зуба.
2. Возьмите щетку вертикально и точно так же пройдитесь по внутренней поверхности верхних зубов.
3. Внешнюю и внутреннюю поверхность нижних зубов чистите движениями снизу вверх.
4. Жевательную поверхность чистите горизонтальными движениями вперед-назад.
5. Сомкните зубы и пройдитесь щеткой по всем зубам. Делайте круговые движения, захватывая поверхность десен.
6. На каждый участок должно приходиться по 10 движений, а весь процесс занимать не менее 2 минут.
7. Не давите сильно на щетку, делайте достаточно мягкие движения, чтобы не повредить десну.

Чтобы научить ребенка полоскать рот, попросите его для начала удержать воду во рту не глотая. Затем, пусть попытается полоскать и сплевывать. Когда получится, можно начинать чистить зубы пастой. Только не покупайте «вкусную»: соблазн проглотить вещество, которое пахнет как мороженое или клубника велик.

Почему выбор подходящей зубной щетки важен для детей

Примерно с шести месяцев у детей начинают прорезываться зубки. Даже если во рту ребенка всего один зубик, за ним нужно начинать ухаживать, очищать от зубного налета. Первые зубки у малыша можно очищать салфеткой. Когда зубиков появится больше, удобно использовать силиконовую насадку на палец, которой родители могут очистить налет с зубов ребенка и помассировать десны. Такая насадка подходит примерно до 2 лет, а потом встает вопрос выбора зубной щетки более привычного вида.

Что важно при выборе детской зубной щетки?

Детская зубная щетка должна хорошо очищать зубы от налета, не травмируя десны и эмаль зубов, поэтому приведем основные правила выбора детской зубной щетки:

• Щетинки зубной щетки для детей должны быть мягкими. Плотность щетины такая, чтобы при прижимании щетки к зубам щетинки не расползались до основания щетки. Модели зубных щеток с ровной щетиной подходят для молочных зубов. В период смены зубов удобнее щетинки разной длины.
• Размер головки детской зубной щетки зависит от возраста ребенка. Общий принцип - головка щетки должна перекрывать 2-3 зуба. Форма должна быть округлой, без углов.
• Ручка детской зубной щетки обычно делается более объемной, чтобы детям было удобно ее держать. Чем старше ребенок, тем тоньше становится ручка, так как моторные навыки ребенка улучшаются. Дополнительно на ручке желательны прорезиненные накладки, чтобы щетка не скользила в руке.
• Яркая щетка с любимыми героями привлечет внимание ребенка и сделает процесс чистки зубов более привлекательным.
• Многие производители располагают в центре щетки несколько щетинок контрастного цвета. Это специальное маркировочное пятно, которое показывает, сколько пасты надо выдавить на щетку.

Какие ошибки могут возникнуть при использовании зубной пасты детьми

Визиты к врачу нужно начинать еще с того момента, как женщина узнает о беременности. За время вынашивания ребенка мама должна подготовиться к его рождению и вылечить зубы. Нужно это для того, чтобы не передать ребенку микробы во время поцелуев или близких объятий.

Не стоит переживать о том, что стоматолог может нанести вред беременной женщине. В современном мире есть множество бережных анестетиков, которые никак не скажутся на плоде.

Когда ребенок родится, первое посещение стоматолога должно состояться в течение месяца после появления у него первого зуба. Врач осмотрит ротовую полость ребенка, а маме даст необходимые рекомендации о том, как правильно и какими средствами ухаживать за зубами. Стоматолог также даст советы по питанию, которые помогут в формировании зубов и последующем их укреплении.

Популярный сегодня способ лечения зубов под общим наркозом — процедура высокого риска

Она требует хорошего оборудования, грамотных специалистов, качественных препаратов. Если можно ее избежать, то нужно это сделать. Стоит воспользоваться этим методом в том случае, если ребенок еще маленький, а объем работы предстоит большой (на самом деле это бывает совсем не часто). Если вы переживаете, что ребенок испугается врача, и поэтому хотите прибегнуть к наркозу, то для начала все лучше попробовать найти хорошего классического специалиста и попробовать сходить к нему на прием. Грамотный детский врач знает, как расслабить ребенка, поговорить с ним и успокоить, включить мультики, если клиника позволяет это сделать, — порой этого бывает достаточно, чтобы прием прошел без проблем.

Последующие визиты к стоматологу должны проходить раз в полгода, даже если ребенка ничего не беспокоит

Это минимальный режим, который следует соблюдать для комфортного развития и поддержания здоровой флоры во рту. К тому же так ребенок привыкнет к доктору и уже будет знать, что кабинет стоматолога — безопасное место.

Более редкие посещения врача могут привести к не самым приятным последствиям. Даже если ребенка ничего не беспокоит, а мама не видит никаких отклонений, это не значит, что все в порядке. Кариес на ранних стадиях невозможно увидеть и почувствовать, зато можно успешно вылечить — и предотвратить таким образом дальнейшее разрушение зуба.

Какую роль играют родители в обучении детей правильному уходу за полостью рта

Дети разных возрастов по-разному воспринимают и усваивают информацию, что непременно необходимо учитывать родителям.

Малыши в возрасте 10-12 месяцев и старше начинают все активнее повторять за родителями. Им необходима такая же большая тарелка, кружка и вилка, и есть они хотят непременно за столом, как большие, и как это делают мамы и папы. Многие родители умиляются желанию детей помогать по дому, елозить тряпкой по полу и расставлять игрушки по полкам, по своим местам. Дети так учатся, и в этом возрасте впитывают в себя информацию как губка.

Детей от года и старше стоматологи советуют брать с собой в ванну и устраивать семейную чистку зубов, чтобы они не просто видели, но даже участвовали в этом процессе. В этом возрасте детям следует сменить зубную щетку-напальчник на обычную зубную щетку, и делать это надо постепенно.

Существует мнение, что вредные или полезные привычки формируются за 21 день, и на протяжении этого времени родители должны стимулировать зрительно ребёнка к этому процессу.

Как показывает практика, к сожалению, полноценная и регулярная чистка зубов у детей начинается гораздо позже, примерно, к 3 годам. И когда родители начинают настаивать на этом процессе, встречают со стороны детей бурю эмоций, причем, далеко не положительных. Дети отказываются от чистки и находят множество отговорок и ухищрений отказаться от этого действия.

Все же главное в формировании привычки чистить зубы у детей — это заинтересованность. Но как заинтересовать трехлетку или даже ребёнка старшего возраста?

Какие последствия могут возникнуть из-за неверного ухода за зубами у детей

Зачем чистить зубы ребенку?

Спросите у себя – Вы то зачем их чистите? С первого дня своего рождения ребенок начинает кушать, соответственно остатки пищи (грудного молока, молочных смесей) остаются на языке, щеках, деснах – и сразу же ими начинают питаться микроорганизмы. Хотите здорового ребенка – занимайтесь его гигиеной.

Еще до прорезывания зубов – необходимо протирать полость рта мягким тампоном смоченным в теплой воде. Ребенок еще не умеет полоскать и сплевывать – это придется делать Вам за него. Ленитесь, не умеете!!!! стоматиты такая заразная штука, лечатся долго и спать не дают.

Чистить зубы нужно начинать с первого же дня после их прорезывания. Сначала это делается даже без зубной пасты и щетки. Родители должны кусочком обязательно стерильного бинта (вата, в продаже есть специальные валики для ухода за полостью рта у маленьких детей) протирать ребенку зубки каждый день, тщательно удаляя мягкий зубной налет. Впоследствии на эту марлечку можно начинать выдавливать специальную зубную пасту для самых маленьких, потом дойдет очередь до специальных насадок на палец с силиконовыми ворсинками, а только потом уже и до детских зубных щеток. После чистки зубов нужно либо давать ребенку пополоскать рот водой, либо стирать пасту с зубов мокрой марлечкой. Подобные манипуляции приучают малыша к тому, что ежедневно нужно ухаживать за зубами, что в более взрослом возрасте должно войти в привычку.

Какую зубную пасту выбрать для ребенка?

Вопрос довольно сложный, так как выбор сегодня очень велик. Ясно одно и сразу: паста должна быть обязательно специальной, для детей! Детские зубные пасты имеют состав, коренным образом отличающийся от взрослой пасты, она содержит соединения фтора и кальция, причем именно в той пропорции и дозировке, которая необходима и безвредна для малышей. Обычно на зубной пасте четко указан возраст, т.к. паста для самого младшего возраста может сильно отличаться по составу от пасты для более взрослых детей. Детская зубная паста делается с учетом того, что многие дети либо плохо смывают пасту, либо просто откровенно глотают ее, пользуясь тем, что производители придают детским пастам приятный вкус. Наверное, каждый взрослый помнит, как в детстве тайком ел зубную пасту. По всем вышеперечисленным причинам взрослая зубная паста детям никак не подходит, и иметь один тюбик на всю семью совершенно неграмотно.

Какую зубную щетку выбрать для ребенка?

Немаловажен и выбор зубных щеток. Не будет уже открытием, что и щетка должна быть специальная. Причем важно далеко не только то, что детские щетки сейчас делают очень красивые и веселые. У детской зубной щетки обычно грамотно подобрана жесткость (они очень мягкие, чтобы не стирать молодую слабоминерализованную эмаль). У них размер и форма максимально подходят для детей: считается, что длина щетки должна быть равна ширине не менее двух и не более трех зубов ребенка. Детская зубная щетка должна быть из специальных искусственных материалов, т.к. натуральная щетина гораздо менее долговечна, а имеющийся внутри каждой натуральной щетинки канал является вместилищем для микробов. Зубную щетку нужно менять максимум через 3-4 месяца, а у электрической щетки нужно менять вращающуюся головку. Детские щетки электрические нужно использовать с осторожностью, не прижимать их слишком сильно к зубам и не держать на одном месте слишком долго, чтобы опять же не стереть детскую зубную эмаль. Щетку ни в коем случае не нужно хранить в воде или каких-то растворах, т.к. в этой воде обязательно станут размножаться микробы. Щетка должна храниться в сухом стакане щетиной кверху, а перед каждой чисткой зубов тщательно промываться, равно как и после каждой чистки зубов.

Какие возрастные особенности ухода за полостью рта следует учитывать

Многие перемены в состоянии полости рта у пожилых людей вторичны. Это означает, что они связаны не с возрастом, а с другими факторами. Например, человеку трудно качественно чистить зубы из-за тяжелых общих заболеваний или изменений в психологическом состоянии. А как только качество гигиены снижается, кариес и болезни пародонта прогрессируют. Рассмотрим особенности:

• Тканей зубов. Кариес у людей старше 60 лет чаще появляется в пришеечной области зуба (около десны). Не вылеченный вовремя кариозный процесс приводит к осложнениям – пульпиту, а затем и периодонтиту. Пульпарная камера уменьшается в размерах с годами, острые формы пульпита у людей преклонного возраста встречаются редко. Опасность состоит в таком хроническом, бессимптомном течении. Человека ничего не беспокоит, и к стоматологу он обращается на стадии, когда спасти зуб сложно.
• Слизистой оболочки полости рта. На каждые 10 лет возраста приходится снижение уровня десны на 0,17 мм. Очень часто с такой проблемой обращаются к врачу-стоматологу.

Отмечается также повышенная стираемость зубов, прикус снижается. Из-за этого лицо приобретает характерное «старческое» выражение. Часто у пожилых можно увидеть клиновидные дефекты на зубах. Нередко они становятся виновниками повышенной чувствительности. Человек не может пить горячий чай или есть мороженое.

Люди старше 60 лет нередко жалуются на сухость во рту. Такая проблема может возникать вследствие эндокринных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, приема препаратов. Например, лекарства, снижающие артериальное давление, понижают и секрецию слюны.

Часто в полости рта людей старшего возраста находятся съёмные или несъёмные ортопедические конструкции. Могут возникать патологические изменения слизистой ― травматические поражения острым краем протеза, аллергические реакции на пластмассу либо металлы.

Может ли чрезмерное потребление сладостей усугубить ошибки в уходе

Согласно рекомендациям по питанию, в среднем жители США потребляют по 17 чайных ложек добавленного сахара в сутки.

Это примерно соответствует 270 калориям.

Тем не менее, многие специалисты в области питания и медицины советуют ограничить добавленные сахара до 10% от общего суточного калорийного рациона. Например, при питании в 2000 калорий добавленный сахар не должен превышать 200 калорий.

В то же время, в 2015 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что люди употребляют только около половины этой цифры, т.е. не более 5% их ежедневной калорийности приходится на добавленный сахар. При рационе в 2000 калорий это составляет максимум 100 калорий или 6 чайных ложек.

Специалисты единогласно подчеркивают, что переедание сахара может иметь серьезные последствия для здоровья. Исследования указывают на то, что высокий уровень сахара в рационе ведет к увеличению риска развития ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, сахар может способствовать возникновению воспалительных процессов в организме и отрицательно сказываться на метаболизме. Чрезмерное употребление сладостей также часто становится причиной кариеса и других проблем с зубами. Врачи настоятельно рекомендуют ограничивать добавленный сахар и выбирать более полезные альтернативы, такие как свежие фрукты и натуральные сладости. Это поможет сохранить здоровье и предотвратить различные заболевания в будущем.

Мнение эксперта

Кочемасова Татьяна Владимировна

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог | Стаж 18 лет

Как эксперт в области питания, я утверждаю, что избыточное потребление сахара может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Прежде всего, оно приводит к набору лишнего веса и ожирению, поскольку сахар содержит много калорий и не насыщает организм. Это может стать основой для развития других заболеваний, таких как диабет 2 типа, который возникает из-за инсулинорезистентности, вызванной высоким уровнем сахара в крови.

Кроме того, я наблюдаю, что избыточное потребление сахара негативно сказывается на состоянии зубов. Сахар становится пищей для бактерий, которые продуцируют кислоты, разрушающие зубную эмаль и вызывающие кариес. Одним словом, чем больше сахара мы употребляем, тем выше риск стоматологических заболеваний, что, в свою очередь, требует затрат на лечение и вмешательство стоматологов.

Наконец, важно отметить, что большие количества сахара могут вызывать зависимость. Я замечаю, что многие люди начинают испытывать сильное желание к сладкому и не могут контролировать свои порции. Это создает замкнутый круг, и, чем больше мы потребляем, тем больше нам хочется. В результате, это может привести к психологическим проблемам, таким как тревога и депрессия, усугубляя общее состояние здоровья.

Как правильно использовать зубную нить и ополаскиватель для детей

У всех на слуху понятие «труднодоступные места во рту», которые практически невозможно очистить при помощи обычной зубной щетки. Это, конечно, так, но не все так просто. Под труднодоступными местами понимаются исключительно контактные поверхности зубов – пространство между зубами. Действительно, зубной щетке проникнуть туда сложно, а вот зубной нити – нет.

Именно с целью очищения контактных поверхностей и назначают зубные нити. В идеале, выбрать нити среди их богатого разнообразия материалов и форм должен стоматолог. При этом учитывается возраст ребёнка, уровень его гигиены, «слабые звенья» здоровья. На приеме, стоматолог также обучает ребёнка, как пользоваться нитью.

При правильном использовании нити можно добиться следующих результатов:

• улучшить гигиену полости рта;
• удалить остатки налета и пищи между зубами;
• удаление налета между зубами рассматривают как эффективную профилактику кариеса и воспаления десен.

Как и любое средство гигиенического ухода, зубные нити имеют свои противопоказания:

• проблемы координации у детей. В таком случае повышается вероятность травм десен у детей;
• наличие острого воспаления десен, выраженная кровоточивость. Постоянная механическая травма может только ухудшить состояние десен и стать причиной присоединения вторичной инфекции;
• зубная нить особенно рекомендована при скученности зубов у подростков, а вот при наличии трем и диастем ее использование не целесообразно;
• неправильное использование зубной нити может стать причиной хронической травмы не только десен, но и зубов.

В отдельных источниках литературы можно встретить запрет на использование нити при кариесе. Авторы говорят о том, что использование зубной нити может стать причиной откалывания острых краев кариозной полости. Но если рассматривать такую ситуацию, то зубную нить можно рассматривать как своеобразную диагностику кариеса.

Чолер Елена Ивановна, врач-стоматолог, г. Ставрополь

По аналогии с зубной нитью диагностировать кариес может и зубочистка, которая также рассматривается как дополнительное средство гигиены. Если после трапезы у детей между зубами застревают пищевые волокна, то необходимо исключить кариес.

Обычно, это конкретный промежуток, например, между клыком и премоляром. Кариозная полость может быть скрыта, ее трудно заметить без специального стоматологического оборудования или наметанного глаза врача.

Конечно, иногда, причина скопления остатков пищи между зубами может оказаться и не связанной с кариесом, но подстраховаться, никогда не помешает. Таким правилом необходимо пользоваться не только подросткам, но и взрослым.

Как объяснить ребенку важность регулярного ухода за зубами

Для закрепления положительных ассоциаций с чисткой зубов, лучше делать это в игровой форме, чистить зубы игрушкам или друг другу. Показывать, что родители каждый день ухаживают за зубами и объяснять, что ребенок тоже будет чистить зубы сам, но когда подрастет. В этом случае, когда малышу доверяют самостоятельный уход — это вызывает гордость и стремление как можно лучше справиться с задачей.

Совсем малышей можно отвлекать игрушками, а детям после трех-четырех лет, в зависимости от сознательности ребенка, можно устроить эксперимент. Прополоскать рот ополаскивателем с индикатором зубного налета, а потом почистить зубы. Плохо очищенные места останутся синими и будет видно, каким зонам нужно уделять больше внимания. Если другими способами не получается, можно чистить зубы под мультики. От двух раз по пять минут мультфильмов в день вреда ребенку не будет, нечищенные зубы хуже.

По словам Екатерины Михальковой, обычной щеткой зубы надо чистить выметающими движениями от десны к зубу, по десять движений на каждый зуб, а звуковой — по пять-шесть движений. Электрической щеткой водят по зубам, задерживаясь по 1−1,5 секунды на каждом зубе. Ухаживать за зубами нужно минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Если в рационе ребенка есть сладкие продукты: булочки, печенье, соки и компоты, то чисткой стоит заниматься после каждого приема сладкой липкой пищи.

Кроме тщательной чистки зубов, задача родителей следить, чтобы уход за зубами не приносил боли и дискомфорта, чтобы не было негативных ассоциаций и отказа от чистки в дальнейшем. Поэтому зубы нужно чистить тщательно, но без сильного давления и резких движений щетки.

«В области передних верхних зубов, левые и правые нужно чистить по отдельности, — объясняет Рябов. — Между зубами находится уздечка губы и если родители пытаются почистить одновременно два центральных резца, то можно больно зацепить уздечку щеткой».