Спорт по выходным дням

Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации

Общепринято считать, что физическая культура - это часть общей культуры общества. Она представляет собой совокупность достижений в деле оздоровления людей и развития их физических способностей.

Физическая культура включает специальные научные знания, систему физического воспитания, развитие спорта и уровень спортивных достижений.

Она охватывает область общественной и личной гигиены, гигиены труда и быта, правильного режима труда и отдыха, использования естественных сил природы (воздуха, воды, солнца) в целях оздоровления и закаливания организма

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
4. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
5. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
6. Headlines:
7. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
10. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. Какие современные культурные пространства есть в Перми
19. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
30. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
31. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
34. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
35. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции