Спорт по выходным дням

Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации

Общепринято считать, что физическая культура - это часть общей культуры общества. Она представляет собой совокупность достижений в деле оздоровления людей и развития их физических способностей.

Физическая культура включает специальные научные знания, систему физического воспитания, развитие спорта и уровень спортивных достижений.

Она охватывает область общественной и личной гигиены, гигиены труда и быта, правильного режима труда и отдыха, использования естественных сил природы (воздуха, воды, солнца) в целях оздоровления и закаливания организма

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
9. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
10. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
11. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
12. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
13. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
14. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
15. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
16. С днем рождения, моя прекрасная коллега
17. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
18. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
19. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
20. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
21. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
22. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
23. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
24. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
25. Секреты написания идеального SMS на день рождения
26. С днем рождения! Поздравление в прозе
27. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
28. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
29. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
30. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
31. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
32. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
33. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
34. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
35. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
36. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
37. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
40. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт