Спорт по выходным дням

Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации

Общепринято считать, что физическая культура - это часть общей культуры общества. Она представляет собой совокупность достижений в деле оздоровления людей и развития их физических способностей.

Физическая культура включает специальные научные знания, систему физического воспитания, развитие спорта и уровень спортивных достижений.

Она охватывает область общественной и личной гигиены, гигиены труда и быта, правильного режима труда и отдыха, использования естественных сил природы (воздуха, воды, солнца) в целях оздоровления и закаливания организма

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
12. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
13. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
14. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
15. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
16. 10 простых правил для здоровья и долголетия
17. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
18. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
19. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
20. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
21. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
22. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
25. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
28. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
29. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
30. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
31. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
32. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
33. С днем рождения, дорогой друг
34. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
35. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
36. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции