Солнцезащитный крем

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
2. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
3. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
4. 10 простых правил для здоровья и долголетия
5. Какие исторические памятники есть в городе
6. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
7. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
8. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
9. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
10. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
11. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
12. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
13. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
14. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
15. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
16. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
17. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
18. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
19. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
20. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
21. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
22. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
23. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
24. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
25. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
26. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
27. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
30. Поздравляем с днем рождения
31. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
32. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
33. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
34. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
35. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
36. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
37. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
38. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
39. Основные факты о кровеносной системе человека
40. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
41. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
42. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
43. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
44. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
45. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
46. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
47. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
48. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
49. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
50. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь