Солнцезащитный крем

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
2. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
3. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
4. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
5. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
6. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
7. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
8. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
9. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
10. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
11. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
12. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
13. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
14. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
15. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
16. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
17. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
18. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
19. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
20. С днём рождения, прекрасная женщина
21. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
22. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
23. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
24. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
25. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
26. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
27. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
28. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
29. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
30. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
31. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
32. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
33. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
34. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
35. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
36. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
37. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
38. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
39. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
40. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
41. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
42. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
43. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
44. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
45. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
46. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
47. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
48. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
49. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве