Местные факторы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
6. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
15. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
18. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
19. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
20. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
22. С днём рождения, мой дорогой коллега
23. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
24. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
25. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
26. С днем рождения, мой дорогой коллега
27. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
28. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
29. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
30. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
31. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
32. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
33. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
34. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
35. С днем рождения! Поздравление в прозе
36. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
37. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
38. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
39. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
40. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
41. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
42. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
45. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
46. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук