Местные факторы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
2. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
3. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
4. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
5. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
6. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
7. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
8. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
9. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
10. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
11. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
12. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
13. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
14. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
15. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
16. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
17. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
18. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
19. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
20. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
21. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
22. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
23. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
24. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
25. Недостаток физической активности: причины и последствия
26. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
27. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
28. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
29. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
30. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
31. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
32. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
33. Как домашние животные способствуют развитию у детей
34. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
35. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
36. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
37. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
38. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
41. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
45. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
46. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
47. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
48. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
49. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
50. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации