Местные факторы

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
5. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
6. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
10. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
11. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
12. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
14. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
15. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
16. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
17. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
18. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
19. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
20. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
21. Какие парки и сады особенно популярны летом
22. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
23. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
24. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
25. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
26. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
27. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
28. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
29. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
30. С днем рождения, моя прекрасная коллега
31. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
32. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
33. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
34. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
35. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
39. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
42. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
43. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна