Главные факторы

Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла

Профилактические меры в реализации гигиены ушей:

Защищайте уши от попадания воды внутрь слухового прохода : защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, могут возникнуть шум в ухе и боль. Поэтому перед посещением бассейнов и открытых водоемов можете вложить в ушную раковину беруши, чтобы вода не попала в наружный слуховой проход. Если же вода все же попала в ухо, удалить ее можно обычным протиранием или полежав на боку. Также можно выполнить продувание: закрыть рот и нос руками и постепенно стараться выдыхать через нос или, если мы говорим о малыше, то делать глотательные движения с закрытым носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
2. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
3. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
4. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
5. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
6. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
7. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
8. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
9. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
10. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
11. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
12. Какие современные культурные пространства есть в Перми
13. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
16. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
17. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
18. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
19. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
20. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
21. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
22. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
23. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
24. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
25. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
26. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
27. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
28. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
29. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
30. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
31. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
32. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
33. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
34. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
35. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
36. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
37. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
38. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
39. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
40. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
41. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
42. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
43. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
44. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
45. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
46. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
47. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
48. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
49. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики