Главные факторы

Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла

Профилактические меры в реализации гигиены ушей:

Защищайте уши от попадания воды внутрь слухового прохода : защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, могут возникнуть шум в ухе и боль. Поэтому перед посещением бассейнов и открытых водоемов можете вложить в ушную раковину беруши, чтобы вода не попала в наружный слуховой проход. Если же вода все же попала в ухо, удалить ее можно обычным протиранием или полежав на боку. Также можно выполнить продувание: закрыть рот и нос руками и постепенно стараться выдыхать через нос или, если мы говорим о малыше, то делать глотательные движения с закрытым носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
2. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
3. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
4. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
5. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
6. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
7. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
8. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
9. Какие витамины помогут улучшить зрение
10. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
11. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
12. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
13. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
14. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
15. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
16. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
17. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
18. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
19. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
20. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
21. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
22. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
23. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
24. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
25. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
26. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
27. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
28. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
29. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
30. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
31. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
32. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
33. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
34. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
35. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
36. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
37. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
40. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
44. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
45. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
46. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
47. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
48. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
49. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
50. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы