Эмоциональные напряжения

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
2. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
3. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
4. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
5. Headlines:
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
13. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
14. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
15. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
16. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
20. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
22. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
23. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
24. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
25. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
29. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
32. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
34. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
35. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
45. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
46. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
47. Доказанные пользы курения: миф или правда
48. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
49. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт