Эмоциональные напряжения

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
2. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
3. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
4. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
6. Какие загадочные археологические находки были сделаны
7. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
15. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
16. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
17. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
18. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
19. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
20. С днём рождения, мой дорогой коллега
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
23. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
24. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
25. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
26. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
27. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
28. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
29. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
30. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
31. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
39. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
44. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
45. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
46. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
47. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
48. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
49. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
50. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию