Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях

Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях

Избавиться от аллергенов в организме можно в домашних условиях. Если аллергия сильно выражена, стоит обратиться к врачу для постановки точного диагноза и подбора лечения. Но при первых признаках негативной реакции на определённые вещества можно попробовать и народные способы борьбы с заболеванием. Один из самых эффективных – приготовление натуральных чаёв, соков и отваров.

Детокс – хорошая альтернатива приёму препаратов от аллергии, если болезнь только начала проявляться. Чтобы очистить организм, нужно придерживаться здоровой диеты и регулярно пить настои и сборы, в составе которых целебные травы. Есть несколько проверенных рецептов, которые можно использовать для домашней очистки организма.

Важно заранее убедиться, что в составе нет веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Часто она возникает после употребления мёда и других продуктов пчеловодства, поэтому их из меню лучше исключить хотя бы на время детоксикации. Дома можно приготовить очищающие настои с высокой концентрацией полезных веществ:

• Отвар из календулы. 10 гр. соцветий растения нужно залить стаканом кипятка. Отвара хватает на несколько дней, поскольку пить его нужно за завтраком, обедом и ужином по столовой ложке.
• Заварить 30 гр. тысячелистника кипятком и пить настой 4 раза в день по 3 столовых ложки.
• Залить стаканом кипятка 30 гр. череды и дать настояться. Через 5 часов можно пить. Дозировка и частота приёма аналогичны с отваром календулы.
• Выжать сок из сельдерея при помощи соковыжималки или обычной марли и пить его по 3 столовых ложки перед каждым приёмом пищи.
• Залить на 30 минут кипятком соцветия крапивы, полученный отвар принимать по половине стакана во время каждого приёма пищи и перед сном.
• Очистить 50 гр. корней малины, залить двумя стаканами воды и проварить на медленном огне в течение 40 минут. Остудить и пить трижды в день по 2 столовых ложки.

Во время очищения организма можно есть салат из тертых на средней терке овощей: свежей свеклы, моркови и капусты. Он не только избавляет от аллергенов, но и выводит накопившиеся шлаки и нормализует работу кишечника. В качестве натуральных природных антиоксидантов в рацион важно включить свежие фрукты и ягоды. Ими можно полностью заменить сахар, ведь глюкоза в достаточном количестве содержится в винограде, бананах и спелой дыне.

Важно изменить питьевой режим. Для более эффективной детоксикации важно выпивать по 2-25 литра чистой питьевой воды ежедневно. Вместе с ней можно принимать 1-2 таблетки активированного угля в день. Это проверенное средство, которое применяется не только при пищевых отравлениях. Важно не превышать дозировку: слишком большое количество угля приведёт к обратному эффекту: замедлит выведение вредных веществ из организма.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое аллергены и как они влияют на организм

Иммунная система призвана защищать человека от болезней и инфекций. Она старается предотвратить проникновение в организм бактерий, аллергенов и других инородных субстанций, а в случае вторжения быстро и эффективно удалить их оттуда.

У людей с аллергией путь, по которому иммунная система в норме реагирует на такие вещи, как пыльца, плесень, клещи домашней пыли или перхоть животных, изменяется. Организм распознаёт их как опасность. После этого начинают продуцироваться специфические белки – иммуноглобулины класса Е, которые призваны бороться с аллергенами при повторном контакте с ними¹.

Аллерген попадает через слизистые

Аллерген попадает с пищейАллерген проникает при контакте

Как возникает аллергическая реакция?

Когда аллергик снова сталкивается с аллергеном, иммунная система уже наготове реагировать с помощью защитных иммуноглобулинов класса Е, которые специфичны для каждого аллергена. Антитела после связывания с аллергеном прикрепляются к особым белым кровяным клеткам, которые называются тучными клетками. Эти клетки концентрируются в слизистой оболочке носа, глаз и лёгких, где в основном и происходит воспалительная реакция после того, как связанные с иммуноглобулинами Е тучные клетки разрушаются и выбрасывают из себя гистамин.

Механизм возникновения аллергии

В результате возникает воспаление, появляется много слизи и микроскопические реснички (волоски на поверхности слизистой, призванные механически удалять аллергены) не могут выполнять свою основную функцию, аллергены «застревают», и симптомы усугубляются².

Аллергия – это серьёзно?

Аллергия – это не просто неудобство, а серьёзная проблема со здоровьем. Она может влиять как на ежедневную активность, так и на качество жизни.

Аллергены окружающей среды

• Пыльца
• Плесень
• Аллергены домашних животных
• Клещи домашней пыли
• Тараканы
• Мыши

Аллергены окружающей среды

Потенциально угрожающие жизни аллергены

Некоторые аллергены могут приводить к жизнеугрожающим реакциям (анафилаксия). Обычно такими аллергенами являются^1,2:

• Еда
• Укусы насекомых (яд насекомых)
• Латекс
• Медикаменты

Аллергия на еду

Аллергия – это генетическое заболевание?

Аллергия – это очень распространённое во всём мире заболевание. Многие люди страдают той или иной формой аллергии. Хоть и не всегда, но существует такая тенденция, что заболевание передаётся из поколения в поколение. При этом зачастую не вся семья реагирует на одни и те же аллергены, а некоторые домочадцы могут и вовсе не иметь аллергии¹.

Аллергия на животных

Самые распространенные симптомы аллергии

Проявления заболевания могут у разных людей отличаться. Симптомы сезонной или респираторной аллергии включают в себя:

• Обильные слизистые выделения из носа прозрачного или белого цвета
• Чихание
• Кашель
• Красные глаза, слезотечение
• Зуд в носу и вокруг него, во рту или в глазах³

Ринит, конъюнктивит

Зуд, чихание

Без лечения эти симптомы могут приводить к таким проявлениям, как: заложенность носа, головная боль, першение в горле и другим состояниям, поэтому своевременное лечение крайне важно¹.

Симптомы аллергии также могут быть очень серьёзными и даже опасными. Проявления, которые требуют обращения за экстренной медицинской помощью, включают в себя²:

• Со стороны кожи: зуд, отёчность и обширная крапивница
• Со стороны полости рта: отёк губ и языка
• Со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, жидкий стул, резь/боль
• Со стороны органов дыхания: затруднение дыхания, свисты при дыхании, кашель, боль и тяжесть в грудной клетке
• Со стороны сердечно-сосудистой системы: снижение артериального давления, слабый пульс, головокружение, потеря сознания

Может ли аллергия вызывать лихорадку?

Аллергия не вызывает повышения температуры тела. Данное заболевание не вызывается вирусной инфекцией, при которой повышается температура тела. При появлении симптомов аллергии, таких как кашель, чихание, заложенность носа или выделения из него в сочетании с лихорадкой, более вероятен диагноз респираторной вирусной или бактериальной инфекции. А вот если температуры нет, но имеется зуд глаз, слезотечение – это скорее всего аллергия, так как симптомы со стороны глаз редки при респираторной инфекции¹.

Какое лечение возможно при аллергии?

^®4
⁴⁴

Какие виды аллергенов могут быть найдены в домашних условиях

Привычная среда квартиры или дома нередко становится причиной появления аллергических реакций. Частота их появления зависит от многих факторов – наследственности, присутствия других аллергенов, стресса, общего состояния организма, в частности, правильное функционирование печени, кожи и кишечника. Проникают в организм бытовые аллергены чаще всего респираторным путем – то есть через дыхательные пути. Бытовые аллергены, способные проникать в организм таким образом называются ингаляционными. Те же, которые вызывают кожные реакции ( и чаще всего имеют соответствующее происхождение, являясь производными кожи животных и человека) называются эпидермальными.

Виды бытовых аллергенов

Все бытовые аллергены классифицируют по их происхождению:

• Пыль. Сюда относятся библиотечная, домашняя пыль, пыль перьев подушки;• Споры грибков и бактерии. Обычно находятся на поверхности пылевых частичек и обуславливают их высокую аллергенность;• Членистоногие. Пылевой клещ, тараканы, мухи, клопы, вши, пухоеды, их экскременты и остатки хитиновых панцирей являются не менее мощными бытовыми аллергенами, чем пыль;• Чешуйки кожи и шерсть различных животных также способны вызывать бытовую аллергию. Среди наиболее аллергенных животных – кошки (шерсть, чешуйки кожи, слюна), собаки (шерсть, эпителий), лошади (перхоть), мыши (эпителий), морские свинки(шерсть), кролики и овцы (шерсть), попугаи и другие домашние птицы (помет, перья, эпителий). Аллергеном могут стать и человеческие волосы;• Бытовая химия (чистящие и моющие средства, стиральные порошки) ;• Косметика (кремы, кондиционеры, лосьоны, шампуни, сыворотки).

Попадая в дыхательные пути человека, пыль и клещи сенсибилизируют организм. Большинство людей, страдающих бронхиальной астмой, обязаны её появлением антигену пылевых клещей. Изучение взаимодействия аллергенов в организмом человека продолжается. Эти исследования иногда приносят неожиданные результаты. Так, было выяснено, что если человеческий организм сталкивается с пылевым клещом в раннем возрасте, то это снижает вероятность развития атопических дерматитов в дальнейшем. Кроме того, доказано, что дети, с раннего возраста общающиеся с домашними животными, намного реже страдают аллергией на их шерсть и эпителий. Провокацией для проявления бытовой аллергии могут быть стрессы, проблемы в семье и другие моменты, способные нарушать работу иммунной системы организма.

Как определить, что у вас аллергия

В силу того, что аллергия является ответом иммунитета на определенные вещества или раздражители, ее проявления могут быть совершенно разными. Как правило, локализация признаков аллергии зависит от типа аллергии . Чтобы иммунная система начала атаковать вещества-аллергены специальными антителами, ей необходимо время для того, чтобы распознать их и запомнить. Этот процесс называют сенсибилизацией. Иногда на это уходит один день, а иногда целый год. Именно поэтому некоторые люди обнаруживают у себя симптомы аллергии не сразу, а через какое-то время после контакта с аллергенами .

Признаки пищевой аллергии

• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Метеоризм (повышенное газообразование)
• Общий дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта
• Аллергические высыпания на коже

Помните, пищевая аллергия всегда проявляется кожными высыпаниями на теле. Если у вас имеются перечисленные признаки, но нет никаких высыпаний, скорее всего у вас обычная пищевая непереносимость или интоксикация.

Симптомы респираторной аллергии

• Сухой «свистящий» кашель
• Отдышка
• Першение в горле
• Чихание
• Обильные выделения из носа
• Ощущение нехватки воздуха
• Слезящиеся воспаленные глаза
• Нарушения сна и концентрации внимания
• Головная боль
• Темные круги под глазами

Все перечисленные признаки могут означать, что у вас аллергия на какой-то компонент, находящийся в воздухе. Таким компонентом может быть пыльца растений, споры плесневых грибов, содержащихся в пыли, выделения некоторых насекомых (например, пылевого клеща , обитающего в каждом доме), а так же белок, выделяемый со слюной домашних животных (кошек, собак). Кроме того, причиной респираторной аллергии может быть вдыхание частиц латекса, которые присутствуют на пудренных резиновых перчатках.

При респираторных видах аллергии перечисленные симптомы ухудшаются утром, в закрытых помещениях и в постели. Если у вас сезонная аллергия ( поллиноз ), то симптомы ухудшаются на улице или в помещении с открытым окном или дверью. Еще одно интересное наблюдение, которое может помочь вам понять, что данные признаки свидетельствуют о сезонной аллергии: перечисленные симптомы проходят сразу же, если вы уезжаете в другую страну или местность.

Признаки кожной аллергии

• Атопический дерматит (красные высыпания на лице, шее , голове, подмышечных складках, коленных и локтевых ямках, в паховой области)
• Крапивница (прозрачные зудящие волдыри)
• Кожа шелушится и трескается от сухости
• Красные пятна на теле

Примерно в 15% случаев у детей и 5% случаев у взрослых перечисленные симптомы могут быть вызваны пищевой аллергией на некоторые продукты. Так же данные проявления могут быть симптомами аллергии на косметику. Как правило, чаще всего аллергическую реакцию провоцируют отдушки и консерванты, входящие в состав косметических средств. Также к средствам, которые могут провоцировать аллергические реакции, относят солнцезащитные крема и смолу для моделирования акриловых ногтей.

Если вы заметили покраснения на участках кожи, которые долгое время соприкасались с украшениями или часами, в состав которых входит никель, это может свидетельствовать об аллергии на этот сплав метала.

Еще одной частой причиной кожной аллергии может быть нетипичная реакция на ультрафиолетовые лучи солнца. В этом случае, на открытых участках кожи появляются красные пятна, похожие на ожоги.

Признаки аллергии на укусы насекомых

• Отек и покраснение места укуса, крапивница
• Отек горла и полости рта
• Тошнота , рвота
• Внезапная сильная слабость
• Потеря сознания и коллапс (падение кровяного давления , приводящее к резкому ухудшению кровоснабжения жизненно важных органов)

Все перечисленные симптомы возникают либо сразу, либо в течение нескольких часов после укуса насекомого и требуют немедленной медицинской помощи.

Какие симптомы могут быть связаны с аллергией

Аллергические реакции могут быть разными по интенсивности (от слабых до острых).

Пищевая аллергия проявляется, как правило, в виде аллергического дерматита. Типичные проявления аллергии на теле: кожа краснеет, уплотняется, появляется зуд. В тяжелых случаях пораженный участок начинает мокнуть. Иногда пищевые аллергены вызывают также аллергический насморк или конъюнктивит. В случае аллергического поражения желудочно-кишечного симптомами могут быть кишечные расстройства, рвота, боль в животе. Вдыхание паров или частиц-аллергенов, например, при приготовлении пищи может привести к поражению дыхательной системы.

Аллергическую реакцию на лекарства следует отличать от реакций других типов. Если после приёма лекарства наблюдается ухудшение состояния, то это не обязательно следствие аллергии. Это может быть побочный эффект препарата или отравление в результате превышения допустимой дозы.
Возможны следующие проявления аллергии на лекарства:

• крапивница ;
• отёк Квинке ;
• приступы бронхиальной астмы ;
• аллергический ринит (насморк);
• аллергический дерматит;
• анафилактический шок самое опасное проявление лекарственной аллергии.

В случае аллергии на прививки возможны следующие проявления:

• крапивница;
• отёк Квинке;
• синдром Лайела распространение по всей коже сыпи и пузырей, сопровождающихся сильным зудом;
• сывороточная болезнь воспалительное поражение сосудов, развивающаяся через 1−2 недели после прививки. Характеризуется лихорадкой, крапивницей, отёками Квинке, увеличением лимфатических узлов и селезёнки, болью в суставах;
• анафилактический шок.

В случае аллергии на укусы насекомых реакция оказывается более обширной, могут наблюдаться крапивница, отёк Квинке и даже анафилактический шок.

Какие продукты питания могут вызывать аллергическую реакцию

Люди, имеющие склонность к пищевой аллергии, должны знать, что в одном блюде может содержаться несколько аллергических компонентов, которые будут вызывать патологическую симптоматику. Аллергическая реакция возникает преимущественно на белки разных продуктов. Если патология опосредована иммуноглобулинами (IgE), то реакция организма моментальная. Когда аллергические проявления вызваны Т-лимфоцитами, то отмечается гиперчувствительность замедленного типа.

Есть немало продуктов, которые способны спровоцировать аллергические проявления. Стоит отметить, что степень аллергенности продуктов также отличается, от чего зависит интенсивность клинической картины. Ниже представлены наиболее облигатные аллергены, список продуктов, которые аллергикам стоит исключить из рациона:

• — коровье молоко;
• — яйца птиц (куриные, гусиные, утиные);
• — различные орехи – кешью, грецкие, лесные, арахис, фундук;
• — грибы разного типа;
• — мед;
• — куриное мясо;
• — цитрусовые фрукты, ананас, виноград, гранат;
• — красные ягоды – клубника, земляника, малина;
• — шоколад, в особенности черный;
• — кофе и какао.

Изображение 1.1. После употребления продуктов с максимальной степенью аллергенности возникает ярко выраженная симптоматика

Наиболее аллергенные продукты провоцируют сильный зуд, расстройство пищеварения, высыпания на кожном покрове

Аллергические продукты средней степени вызывают менее выраженную клиническую картину. Нередко после термической обработки степень аллергенности снижается. К числу пищевых продуктов среднего уровня аллергенности относят свинину, говядину, мясо кролика, красную смородину, клюкву, персики, абрикосы, картофель, перец, кукурузу, капусту, гречку, рисовую крупу.

После употребления конины, баранины, кабачков, патиссонов, репы, тыквы, яблок кисло-сладких сортов, бананов, белой смородины, сливы, арбуза у некоторых пациентов могут проявиться аллергические признаки. Такие случаи наблюдаются редко, поскольку перечисленные продукты хоть и являются аллергенами, но относятся к группе с низкой степенью.¹  При развитии пищевых аллергий крайне сложно оказать пациенту помощь, не выяснив, какой продукт спровоцировал патологическую реакцию.

Какие домашние растения могут вызывать аллергию

Аллергия - коварная, неприятная и опасная штука. Вызвать аллергическую реакцию может все что угодно: продукты питания, домашние животные, пыль, средства для стирки, пыльца некоторых растений и многое другое. Сегодня же мы поговорим про цветы.

Какие комнатные растения лучше избегать в случае аллергии

Если вы знаете, что у вас есть склонность к аллергии, то необходимо знать про некоторые комнатные растения, способные усугубить ваше состояние и самочувствие. Цветы могут выделять пыльцу и различные жидкости, на почве может присутствовать грибок и прочие микроорганизмы, которые попадают в кислород, а путем вдыхания проникает в организм человека. Наиболее опасные для аллергиков растения:

Герань.

Этот цветок содержит фитонциды, обладает ярко-выраженным ароматом и высоким количеством эфирных масел в листьях. Благодаря этим свойствам растение защищает себя от насекомых и различных вредителей. При аллергии на герань, у вас может возникнуть: зуд на кожных покровах, раздражение слизистых носа и глаз, кашель или головная боль.

Гербера.

Герберы содержат в себе много пыльцы, которая с потоком воздуха распространяется по помещению и оседает на различных поверхностях. Если у вас аллергия на пыльцу, лучше не выращивайте этот очаровательный цветок дома.

Олеандр.

Это растение очень коварно, так как содержит сок в листьях и стебле, при попадании которого на тело человека может вызвать раздражение, покраснение и бугры в месте соприкосновения. Семена олеандра еще опаснее: при попадании в организм вызывают расстройство кишечника, боль в области живота, судороги. При большой концентрации негативно действует на сердечную систему, что может привести к летальному исходу.

Папоротник.

В период цветения папоротники вырабатывают большое количество пыльцы. Пыльца очень быстро заполняет помещение, от которой может быть раздражение слизистых оболочек глаз и носа. 

Фикус.

Млечный сок находящийся в листьях и стволе фикуса содержит большое количество каучука, который способен вызвать покраснения и крапивницу при попадании “молочка” на кожные покровы. Сок фикуса ядовит, при попадании в организм вызывает ожоги в ротовой полости, ЖКТ, расстройство кишечника, слабость, недомогание, отек связок и легких: эти симптомы являются признаком угрозы для жизни.

Диффенбахия, пуансеттия, молочай, кротон и азалия

Эти цветы объединены в одну группу за счет содержания сока внутри растения, который вызывает экземы, покраснения и раздражение кожи. Ни в коем случае не пробуйте их на вкус и не экспериментируйте со своим организмом, помните: это крайне опасно.

Как проявляется аллергия 

Каждый организм индивидуален, поэтому аллергия может проявляться по-разному. Если цветок появился относительно недавно, обратите внимание на возможные симптомы и признаки проявления аллергии, которые могут появиться как через несколько часов, так и спустя месяцы пребывания зеленого друга рядом с вами:

Насморк, кашель, многочисленное чихание.

Слезотечение и покраснение глаз.

Отек слизистых, гортани, легких, одышка.

Покраснение, шелушение, зуд кожных покровов а также крапивница.

Головная боль, шум в ушах.

Расстройство желудка (рвота, диарея) и появление боли в области живота.

Головокружение, раздражительность.

Потеря аппетита и общее недомогание.

Нарушение работы сердца (учащенный пульс, аритмия, нестабильное давление)

Если при первых симптомах аллергии вы не предпримете меры, то реакции организма будут усугубляться. Необходимо:

Найти и нейтраизовать аллерген.

Провести влажную уборку в помещении, где находился аллерген и вымыть все возможные места, где может присутствовать пыльца цветка.

Принимать антигистаминные средства назначенные врачом.

Если ваше состояние слишком критичное, попросите помощи у родных, близких, или обратитесь в клининговую компанию. 

Какие комнатные растения могут быть безопасными для аллергиков

Даже если вы аллергик, это не повод не выращивать и отказаться от цветов. Выбирая растение, обратите внимание на:

Отсутствие или минимальное количество выделяемой пыльцы растением без резкого запаха, например: фаленопсис , декабрист, бегония, крассула, традесканция, замиокулькас , гибискус и т.п.

Растения очищающие воздух в помещении: хлорофитум, аспарагус, алоэ и т.п.

Тропические растения, которым нужен обильное увлажнение: шефлера, спатифиллум, хризалидокарпус, рафидофора и т.п.

Также, вы всегда можете посоветоваться со специалистом, который подскажет и поможет в выборе зеленого гипоаллергенного друга. 

В интернет-магазине “ АртФлора ” можно приобрести цветы в горшках и прекрасные букеты на все случаи жизни. Наши специалисты подберут растения и цветочные композиции по всем вашим пожеланиям в кратчайшие сроки. У нас есть 50 пунктов выдачи товара, круглосуточные магазины и курьерская служба по СПБ и ЛО. Всю информацию можно узнать по телефону или на сайте “ АртФлора ”.

Какие домашние животные могут вызывать аллергию

Основное заблуждение обывателей состоит в том, что они считают причиной аллергии шерсть домашних животных. В реальности все обстоит иначе: сама по себе шерсть кошек или собак, если она чистая, не может вызвать раздражения. Аллергенами являются вещества, которые скапливаются на ней – пот, слюна, частички экскрементов.

Считается, что наиболее сильные аллергены – в слюне кошек. Эти чистоплотные от природы животные постоянно вылизывают свою шерстку. Потому ответная реакция иммунной системы возникает на шерсть.

Симптомы аллергии на животных схожи с проявлениями реакции организма на пыльцу растений, в период цветения. Аллергия – это реакция иммунной системы на наличие каких-либо раздражителей (аллергенов), которая в большинстве случаев носит накопительный характер. Именно поэтому проявления долго «дремавшей» болезни могут просто совпасть с появлением в доме пушистого любимца.

Если говорить об аллергии на домашних животных, то здесь следует учитывать некоторые нюансы:

• Подвержены аллергии как взрослые, так и дети.
• У детей реакция на раздражитель возникает быстрее.
• Симптомы могут проявиться как при первом контакте с домашним животным, так и через несколько лет тесного общения с ним.

При первых симптомах аллергии следует обратиться к врачу. Только специалист может правильно оценить степень тяжести иммунного ответа организма на аллерген. Понять, что у вас или вашего ребенка возникла аллергическая реакция на шерсть животного можно по следующим признакам:

• ощущение заложенности носа, зуд, частое чиханье;
• водянистые, прозрачные выделения из носа;
• аллергический конъюнктивит (припухлость глаз, слезотечение, резь, «песок в глазах»);
• покраснение и отечность кожных покровов.

Первые симптомы могут прогрессировать, если не принимать никаких мер. Самая большая опасность аллергии заключается в том, что проявления усиливаются в ночное время¹.

Как очистить воздух в доме от аллергенов

Очиститель воздуха задерживает механические частицы, снижая запыленность помещения. Для аллергиков важно, чтобы фильтры могли бороться не только с крупной пылью, но и с частицами гораздо меньшего размера, например с пыльцой растений. Поэтому при выборе устройства советуем обратить внимание на следующие характеристики устройства:

• Устройство будет стоять в комнате, но вряд ли вы закрываете дверь в нее. Значит, производительности очистителя должно хватать не только на объем комнаты. Скажем, если спальня имеет площадь 12 м2, берите прибор, который может обслужить на 30% больше, то есть хотя бы 16 м2;
• Для аллергиков предпочтительны HEPA-фильтры класса 12 и выше. Их обычно используют на финальных стадиях очистки в многоступенчатых системах. HEPA 12 задерживают не менее 99,5% частиц размером крупнее 0,3 мкм. Для сравнения: пыльца березы имеет размер от 19 мкм, споры плесени — от 2 мкм, частицы перхоти животных — от 1 мкм.

В идеале очиститель должен содержать многоступенчатые системы очистки: одного фильтра, способного задержать все опасные составляющие в воздухе, попросту не существует. К примеру, механический фильтр задерживает мелкие частицы, но бессилен против микроорганизмов. А фотокаталитический блок посредственно справляется с аллергенами, зато разрушает оболочки вирусов и бактерий — это дополнительная ступень защиты для иммунитета аллергика.

Мнение аллерголога: «Чем меньше пыли в воздухе — тем лучше. HEPA-фильтры обеспечивают достаточно высокий уровень фильтрации, устройства с ним однозначно будут полезны для аллергиков».

Какие методы очистки организма от аллергенов можно использовать в домашних условиях

Если вы хотите очистить свой организм от аллергенов, существуют естественные способы, которые можно применить дома. Вот несколько методов детоксикации, которые могут помочь вам избавиться от аллергических реакций:

1. Чистка пищеварительной системы.

Одним из ключевых аспектов детоксикации является очистка пищеварительной системы. Для этого вы можете использовать различные методы, такие как принятие подсолнечника или леня на ночь, введение в рацион большего количества пищи, богатой клетчаткой (фрукты, овощи, цельные зерна), а также употребление пробиотиков, которые помогут восстановить нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

2. Сокотерапия.

Соки являются отличным способом детоксикации организма. Вы можете приготовить свежевыжатые соки из овощей и фруктов, таких как морковь, свекла, яблоки, киви и другие. Соки обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогут очистить ваш организм и укрепить иммунную систему.

3. Использование трав и специй.

Некоторые травы и специи также могут помочь в детоксикации организма. Например, корица способствует улучшению циркуляции и обмена веществ, имбирь помогает снять воспаление, а мятный чай обладает успокаивающим эффектом. Вы можете добавлять эти ингредиенты в свой рацион или приготавливать отвары и настои для улучшения общего состояния здоровья.

4. Питье достаточного количества воды.

Питье достаточного количества воды помогает организму избавляться от токсинов и аллергенов. Вода помогает смывать токсины из организма и поддерживать нормальное функционирование всех органов и систем. Рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды в течение дня.

5. Минимизация воздействия вредных веществ.

Один из ключевых аспектов детоксикации — это минимизация воздействия вредных веществ на организм. Вы можете начать с избегания продуктов, содержащих искусственные красители, ароматизаторы и консерванты. Также следует оптимизировать условия воздуха в вашем доме, избегая дыма и пыли, используя очистители воздуха и проветривая помещения регулярно.

Эти домашние методы детоксикации могут помочь вам избавиться от аллергенов, улучшить общее состояние организма и укрепить иммунную систему. Однако перед применением любых методов рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по аллергии, чтобы выбрать наиболее подходящий подход для вас.

Как избежать аллергических реакций на продукты питания и домашние растения

Аллергический ответ, на какой-либо компонент пищи зависит от нашей иммунной системы и наследственной предрасположенности. Клетки иммунитета вырабатывают антитела в ответ на внедрение аллергена в организм.

Причины развития аллергии могут быть связаны с действием негативных факторов (например, загрязнение атмосферы выхлопными газами или отходами производства). Пищевая аллергия на определённые продукты может быть следствием проблем в раннем детстве. Например, ранний отказ от грудного вскармливания, неправильное введение прикорма, кормление продуктами с избыточным содержанием красителей, консервантов и прочей «химии». Ещё хуже, если кормящая грудью мать не ведёт пищевой дневник — в таком случае разобраться, что именно вызвало аллергию у ребенка, в разы труднее. В итоге у ребёнка появляется диатез — аллергия на лице, коже шеи, конечностей.