Положительное мышление

15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь

Долгое время источником вдохновения для ученых служили примеры регионального долголетия. В России родиной долгожителей считался Кавказ. Немало, таких “голубых зон”, и за пределами нашей страны. Активно обсуждался феномен “окинавского долголетия” - здесь на душу населения больше 100-летних граждан, чем в остальном мире. Или греческий остров Икария, где каждый третий житель достигает возраста 90 лет. Однако глобализация, похоже, положила конец таким островкам бессмертия. Окинавскому феномену настал конец после того, как в префектуре открылся первый “Макдональдс” и на смену традиционному малокалорийному рациону местных жителей (они съедали в день лишь 800 калорий вместо стандартных европейских 2000) пришла картошка фри и гамбургеры.

Последние обновления на сайте:

1. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
2. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
3. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
4. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
5. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
6. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
7. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
8. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
9. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
10. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
11. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
12. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
13. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
14. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
15. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
16. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
17. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
18. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
19. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
20. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
21. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
22. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. С днем рождения, дорогой друг
26. С юбилеем, прекрасная женщина
27. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
28. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
29. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
30. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
31. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
38. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
43. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
44. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
45. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
46. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
47. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
48. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве