Без аллергии: лучшие способы защиты дома

Без аллергии: лучшие способы защиты дома

Очиститель воздуха задерживает механические частицы, снижая запыленность помещения. Для аллергиков важно, чтобы фильтры могли бороться не только с крупной пылью, но и с частицами гораздо меньшего размера, например с пыльцой растений. Поэтому при выборе устройства советуем обратить внимание на следующие характеристики устройства:

• Устройство будет стоять в комнате, но вряд ли вы закрываете дверь в нее. Значит, производительности очистителя должно хватать не только на объем комнаты. Скажем, если спальня имеет площадь 12 м2, берите прибор, который может обслужить на 30% больше, то есть хотя бы 16 м2;
• Для аллергиков предпочтительны HEPA-фильтры класса 12 и выше. Их обычно используют на финальных стадиях очистки в многоступенчатых системах. HEPA 12 задерживают не менее 99,5% частиц размером крупнее 0,3 мкм. Для сравнения: пыльца березы имеет размер от 19 мкм, споры плесени — от 2 мкм, частицы перхоти животных — от 1 мкм.

В идеале очиститель должен содержать многоступенчатые системы очистки: одного фильтра, способного задержать все опасные составляющие в воздухе, попросту не существует. К примеру, механический фильтр задерживает мелкие частицы, но бессилен против микроорганизмов. А фотокаталитический блок посредственно справляется с аллергенами, зато разрушает оболочки вирусов и бактерий — это дополнительная ступень защиты для иммунитета аллергика.

Мнение аллерголога: «Чем меньше пыли в воздухе — тем лучше. HEPA-фильтры обеспечивают достаточно высокий уровень фильтрации, устройства с ним однозначно будут полезны для аллергиков».

Связанные вопросы и ответы:

Какие домашние средства защиты от аллергии наиболее эффективны

«Каждый год одно и то же: заложен нос и в глазах будто песок. Слезы текут ручьем, в каждом кармане по платочку. Никаких планов на выходные, шашлыков на природе, поездок на дачу. Все, чего хочется – чтобы этот кошмар прекратился».

Так начинается весна для аллергика. Но не стоит ставить жизнь на паузу. Симптомы аллергии можно облегчить, если следовать простым рекомендациям. Как выжить в окружении пыльцы, читайте далее.

Жизнь аллергика весной – ежедневная борьба за выживание. Он не в силах перестроить свой организм и отменить поллиноз, но может свести к минимуму воздействие аллергенов // Иллюстрация: theloop.ca

10 правил аллергика

1. Выбирайте время прогулок

Выходите из дома сразу после дождя. Дышать будет легче – дождь прибивает пыльцу к земле, не дает ей снова оказаться в воздухе. Пока земля не высохнет – вы в безопасности.

В солнечную погоду выбирайте для прогулок безветренные дни. Чем сильнее порывы ветра – тем дальше разносится пыльца. В ветреную погоду пыль, смешанная с пыльцой, будет оседать на вашей одежде, коже, волосах, причиняя дискомфорт. Если это возможно, откажитесь от долгих прогулок.

2. Гуляйте рядом с водоемами

Выбирайте места, где выше влажность. Гуляйте по набережной, выбирайтесь на пляж, планируйте пикник на берегу озера. Избегайте мест скопления пыли – вдоль автомобильных и железных дорог, на центральных улицах крупных городов, вблизи заводов.

3. Делайте влажную уборку

Ежедневно протирайте пыль, мойте пол, но не используйте резко пахнущие дезинфицирующие средства. Сильные запахи провоцируют чихание и кашель, приводят к бронхоспазму. Установите освежитель воздуха.

4. Избавьтесь от аллергенов

Уберите подальше от глаз ковры, половики, спрячьте мягкие игрушки. Упакуйте их в пакеты и оставьте на балконе, отнесите в гараж или отдайте на хранение родственникам. Эти предметы интерьера сейчас не на вашей стороне. Ковры, игрушки, плотные шторы задерживают пыль и становятся потенциальными аллергенами.

Опасны для вас весной и домашние животные. Попросите друзей и родственников присмотреть за вашими питомцами до конца пыления. Если это невозможно – сведите контакт к минимуму: не пускайте животных в свою постель и на рабочий стол, чаще мойте руки.

5. Чаще стирайте одежду

Возвращаясь с прогулки, сразу переодевайтесь в домашнюю одежду. Уличные вещи отправляйте в стиральную машину. На одежде оседает пыль и пыльца – источник вашего недомогания. Для стирки используйте гипоаллергенный порошок. Откажитесь от ароматизированного кондиционера – его резкий запах провоцирует обострение. Не сушите вещи на балконе – там на них попадет пыльца.

6. Умывайтесь

Мойте лицо, шею и руки так часто, как только можно. Обязательно умывайтесь, возвращаясь домой. Смывайте с себя всю пыльцу и пыль – не позволяйте аллергенам задерживаться на коже.

7. Промывайте нос

Пользуйтесь солевыми растворами – они очищают слизистую носа, убирают пыльцу, облегчают дыхание. Промывать нос нужно минимум два раза в день – утром и перед сном. Используйте солевые растворы после каждой прогулки.

8. Носите солнцезащитные очки

Слизистая глаз – входные ворота для аллергенов. Пользуйтесь широкими солнцезащитными очками – через них пыльца не пройдет. Этот аксессуар пригодится вам и в ветреную погоду, когда нужно будет защититься от вездесущей пыли.

9. Соблюдайте диету

На помощь весенней пыльцевой аллергии спешит перекрестная – пищевая. Люди, страдающие поллинозом, реагируют на некоторые продукты питания. Это косточковые фрукты, картофель и морковь, сельдерей и орехи. Цветущая под окном береза делает организм чувствительным к схожим аллергенам, и вот уже на яблоко организм реагирует покалыванием и отеком губ. Усиливается насморк и кашель, может быть кожный зуд. Не провоцируйте обострение – соблюдайте диету.

О важности диеты при поллинозе говорит аллерголог-иммунолог С. В. Гусаева:

В мае-июне цветет береза, лещина, ольха. Пыльца этих деревьев имеет одинаковую антигенную структуру с некоторыми продуктами. Это яблоко, киви, морковь, картофель, орехи, укроп, петрушка, сельдерей. При употреблении этих продуктов у людей происходит усиление симптомов поллиноза.

Врач рекомендует не есть эти продукты при обострении аллергии.

10. Будьте в курсе

Цветение пыльцы в регионах идет в разное время. Когда в Краснодаре березы покрываются зеленой листвой, на Урале еще лежит снег. Будьте в курсе – следите за сроком пыления на специальных сайтах (например,Пыльца Club). Как только уровень пыльцы вырастет, начните выполнять все предложенные рекомендации. Позаботьтесь о себе заранее, чтобы не бороться с последствиями.

Если ничего не помогает, и поллиноз не сдает свои позиции, обратитесь к врачу. Специалист подберет лечение и поможет прожить сезон аллергии с комфортом.

Какие виды аллергии можно устранить с помощью домашних средств защиты

Апрель. Краснодарский край. Травка зеленеет, солнышко блестит, ласточка летит… Кубанская весна, плавно переходящее в лето. Казалось бы, кто не любит этот волшебный период?! Однако такие люди есть. И их немало. Речь, прежде всего, – об аллергиках. Тех, кому смена сезона несёт множество неудобств в виде аллергии на пыльцу растений, ягоды, овощи, фрукты, укусы насекомых, линьку домашних животных… Как пережить весну таким людям? Как помочь организму справиться с недугом? На эти вопросы мы попросили ответить врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП министерства здравоохранения края .

– Весна – самое ожидаемое время года после холодной зимы. Но есть в ней, как известно, и другая сторона. Аллергия на цветение растений – самый распространенный вид иммунных заболеваний на планете: количество людей с диагностированным поллинозом увеличивается вдвое каждые 10 лет!

Вообще различают несколько видов аллергий: респираторная, когда симптомы возникают в дыхательной системе, кожная – на кожном покрове, офтальмологическая – при попадании аллергена в глаза. Наиболее часто встречающимся видом реакций (у четверти населения планеты!) является респираторная в форме аллергического ринита.

Основными симптомами аллергии являются ухудшение или полная потеря обоняния, заложенность носа, чихание, конъюнктивит, кожные реакции (подкожный отек, различные виды сыпей, зуд, крапивница), воспаление слизистых оболочек носа, глаз и дыхательных путей.

Наиболее опасная из всех аллергических проявлений – бронхиальная астма. Она диагностируется у 25% пациентов, страдающих поллинозом.

Избавиться навсегда от аллергии невозможно. На данный момент не существует универсального лекарства, которое бы помогло полностью излечить это заболевание. Тем не менее, значительно облегчить жизнь людей, столкнувшихся с аллергией, очень даже можно. И нужно!

Эффективным методом профилактики является максимальное ограничение контактов с аллергенами. Это касается не только поллиноза, но и любой другой аллергической реакции.

Прежде всего, надо избегать приема медикаментов, которые могут вызвать аллергию, и всегда консультироваться с врачом, прежде чем начать употреблять какое-либо новое лекарство. Также аллергику стоит опасаться контакта с домашними животными. Если известно, что у человека имеется повышенная чувствительность к яду насекомых, не следует посещать места их возможного скопления (пасеки, рынки), ходить босиком по траве, использовать цветочные духи и дезодоранты. Основное условие для предупреждения развития пищевой аллергии – устранение из рациона продуктов, потребление которых приводит к реакции.

Наконец, вот, несколько полезных советов человеку, страдающему поллинозом, для профилактики аллергического ринита.

• Регулярно осуществляйте в своём жилище влажную уборку.

• Не выходите на улицу без особой надобности в ветреные дни, на работе и дома по возможности не открывайте окна, закрывайте двери.

• Пользуйтесь очистителями воздуха, не забывайте каждые 2-3 месяца менять или чистить фильтры кондиционера.

• Заранее (до момента цветения) позаботьтесь о выкосе сорняков и луговых трав на лужайках и газонах вблизи дома.

• Не сушите на улице выстиранное белье, во избежания скапливания на нём пыльцы.

• После пребывания на открытом воздухе, всегда мойте руки и ополаскивайте лицо прохладной водой, а лучше – принимайте душ.

• При работе на огороде и в саду надевайте защитную маску и перчатки.

• Носите солнцезащитные очки и респираторную маску.

• При остром течении аллергии – временно покиньте место проживания.

Если ограничить контакты с источником аллергена практической возможности нет, то возникает необходимость в приёме специальных противоаллергических средств. Естественно, после консультации со специалистом, который проведёт индивидуальное назначение препарата, в соответствии с возрастом, тяжестью и клиническими проявлениями недуга, наличием сопутствующих заболеваний.

И ещё. Аллергии можно успешно противостоять, только ведя здоровый образ жизни, исключив вредные привычки и гармонично сочетая активный двигательный режим с рациональным антиаллергенным питанием. Не забывайте об этом!

Ранее врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказала,атмосферного давления и температур.

Как часто нужно менять фильтры в воздуховодах, чтобы предотвратить аллергию

Периодичность, с которой должна осуществляться замена фильтра в вентиляционной системе, зависит от того, насколько грамотно подобрано оборудование. Если сравнивать с открытым окном, клапаном в стене, приточная вентиляция обеспечивает более интенсивный воздухообмен.

Благодаря использованию фильтров в квартиру попадает меньше пыли, появляется возможность исключить проникновение болезнетворных бактерий, аллергенов, которые попадают в жилое помещение вместе со спорами, пыльцой растений.

В процессе эксплуатации фильтры загрязняются, эффективность их использования резко снижается. В результате возрастает статическое сопротивление, в квартиру попадает намного меньше воздуха, чем предусмотрено нормативами. Это касается не только индивидуальных приточных систем, но и общей вентиляции, оснащенных рекуператором .

Профессионалы рекомендуют заменять фильтрующие элементы не реже, чем каждое полугодие. Для города периодичность замены фильтра составляет каждые 3 месяца при условии, что квартира расположена во внутренней части двора, и ежемесячно, когда забор воздуха осуществляется со стороны проезжей части.

Чтобы снизить уровень накладных расходов и не заменять фильтры тонкой очистки слишком часто, рекомендуется дополнительно устанавливать улавливатели крупной пыли.

Несвоевременная замена фильтра снижает качество поступающего в квартиру воздуха, а также негативно отражается на эффективности работы всей системы

Своевременная замена фильтров позволяет продлить ресурс работы вентиляции.

Чтобы оценить, нужна ли замена уловителя пыли, стоит использовать следующие методы:

1. Автоматический контроль — чем больше забивается фильтр, тем заметнее становится разница давления в разных секциях приточной вентиляции. По достижении критического показателя подается сигнал. На панели контроллера появляется информация о необходимости замены фильтра. Она может отображаться в виде текста или горящей лампочки индикатора.
2. Визуальный контроль пользователь осуществляет самостоятельно. Он осматривает фильтр, принимает решение о замене. Со временем можно составить график. Специалисты утверждают, что плановая замена фильтра является лучшим решением по сравнению с установкой нового улавливателя после его полного загрязнения.

При расчете сроков замены фильтра важно учитывать высоту расположения квартиры. Чем выше этаж, тем чище воздух. Соответственно, фильтры придется менять реже.

При составлении графика стоит учитывать сезон. Снег считается естественным фильтром, притягивающим пыль, поэтому в холодное время фильтры загрязняются меньше.

Эффективность улавливания пыли зависит от качества фильтрующего материала. Чем больше его объем, тем большее количество вредоносных частиц он способен удержать. При несоблюдении графика замены, очистки фильтра, эффективность его работы резко снижается

Помимо пыли, поднимаемой ветром, в летний период важно учитывать наличие цветущих деревьев. Например, тополей, чей пух способен быстро забить фильтр. А также других растений, пыльца которых вызывает аллергию.

Какие сорбенты наиболее эффективны для устранения аллергии

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Аллергия у ребёнка — это часто встречающаяся проблема. Согласно статистике, наиболее часто дети сталкиваются с пищевой аллергической реакцией, вызванной употреблением того или иного продукта, к которому имеется повышенная чувствительность организма. Однако возникать аллергия может на самые разные раздражители, например, на новогоднюю ёлку! Терапия при пищевой аллергии складывается из двух основных моментов — гипоаллергенной диеты и приёма лекарственных препаратов. Ниже мы рассмотрим сорбенты и другие лекарственные средства для детей при аллергии.

Прежде чем говорить о медикаментах, используемых при аллергической реакции, нужно заметить, что любой препарат может применяться только по назначению врача. Заниматься самолечением в случае аллергии у детей не следует.

Энтеросорбенты при аллергии

Приёмявляется не первостепенным, однако важным шагом в лечении пищевой аллергии у детей. Основная задача данной группы препаратов заключается в связывании в просвете желудочно-кишечного тракта попавших туда аллергенов с последующим выведением из организма.

На сегодняшний день выделяют два основных сорбента — коллоидный диоксид кремния и полиметилсилоксана полигидрат. Оба медикамента имеют схожий механизм действия, могут применяться для детей самого раннего возраста.

В 2021 году учёные из Кемеровского государственного медицинского университета провели исследование, по результатам которого была установлена высокая эффективность коллоидного диоксида кремния в лечении пищевой аллергии у детей.

Основными противопоказаниями к использованию энтеросорбентов являются индивидуальная непереносимость и атония кишечника.

Антигистаминные средства

Именно антигистаминные препараты являются основной линией терапии при пищевой аллергии у ребёнка.

Существует три поколения. Предпочтение стоит отдавать медикаментам второго или третьего поколения, так как они не оказывают седативного эффекта, реже приводят к другим нежелательным реакциям. В качестве примера можно привести цетиризин или дезлоратадин, разрешённые с 6-ти месячного возраста.

Принцип действия антигистаминных препаратов одинаков. При попадании в организм они блокируют действие гистамина на Н1-гистаминовые рецепторы, уменьшая тем самым проявления аллергической реакции.

Данная группа медикаментов может использоваться не только при пищевой, но и при любых других видах аллергии. Необходимо помнить о том, что каждый из препаратов имеет свой перечень противопоказаний.

Другие лекарственные препараты

В подавляющем большинстве случаев антигистаминных средств и энтеросорбентов в сочетании с гипоаллергенной диетой бывает достаточно для купирования всех симптомов аллергической реакции.

Однако иногда в более тяжёлых случаях возникает необходимость в приёме дополнительных лекарственных препаратов. Так, например, при неэффективности вышеописанной терапии могут подключаться топические или системные глюкокортикостероиды, принимаемые коротким курсом.

Кроме этого, иногда план лечения дополняется блокаторами лейкотриеновых рецепторов, стабилизаторами мембран тучных клеток.

Как часто нужно менять простыни и постельное белье, чтобы предотвратить аллергию

Время года. Чаще всего нужно менять постельное бельё летом — раз в неделю или чаще. Из-за жаркой погоды человек больше потеет, а пот способствует размножению бактерий. Осенью и зимой можно стирать комплекты реже: в эти периоды мы не открываем окна, поэтому пыль с улиц не попадает в квартиру. 

Весной многие люди страдают аллергией на пыльцу, которая может оседать на постели, поэтому нужно менять бельё не реже раза в неделю. 

Животные. Домашние питомцы могут принести в кровать инфекцию с улицы. Поэтому если вы разрешаете животным спать с вами, проводите замену пододеяльников и простыней как можно чаще.

Личная гигиена. Когда люди не принимают душ перед сном, пот, косметика, омертвевшие клетки кожи остаются на ткани. На частоту смены белья также влияет тип кожи: обладателям жирных типов стоит регулярно менять наволочки. Если вы предпочитаете спать без одежды, меняйте постельное бельё раз в неделю. Возраст. В прохладное время года взрослым людям без склонности к аллергиям и повышенному потоотделению стоит менять пододеяльник раз в 2 недели, а простынь — раз в 7–10 дней. Наволочку лучше стирать чаще — раз в неделю, поскольку на ней остается больше следов сальных желёз.

Дети потеют меньше, чем взрослые, но белье нужно менять не реже раза в неделю. Если ребенок спит без подгузника, то необходимо следить за чистотой: грязное бельё сразу меняют, чтобы не допустить раздражения на нежной коже и размножения бактерий.

Чаще бельё нужно менять подросткам. В период полового созревания из-за изменения гормонального фона дети испытывают проблемы с кожей, жирностью волос, обильным потоотделением. Поэтому менять постель нужно не реже 2 раз в неделю.

Какие растения можно использовать для устранения аллергии в доме

8 июля отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Особенно актуальным страдание поллинозом (насморк, чихание, слезящиеся глаза) становится весной и летом. Неужели аллергикам нужно забыть о выездах на любимый дачный участок или о разведении собственного сада и огорода?

Совсем нет! Достаточно просто вооружиться нужными знаниями и постараться избавиться на участке от тех растений, которые вызывают у вас неприятные симптомы. Гипоаллергенный сад своими руками – это не так сложно, как представляется на первый взгляд. Итак, какие растения можно, а какие нельзя выращивать людям, страдающим от сезонной аллергии?

Растения-аллергены в саду

Для начала определимся со списком самых опасных для аллергиков растений, которые уж точно не стоит культивировать на своем участке. К сожалению, список этот достаточно велик. К ним относятся:

• некоторые цветущие деревья и декоративные кустарники (береза, тополь, ива, ольха, ясень, дуб, орешник, черемуха, сирень, жасмин, рододендрон, пузыреплодники, буддлея);
• колючие хвойные (ель, можжевельник, пихта);
• многие газонные злаки (тимофеевка, овсяница луговая, ежа сборная, мятлик, овес);
• часть видов сорняков (одуванчик, лебеда, марь, полынь, мать-и-мачеха, пырей, подорожник, багульник болотный);
• некоторые культурные цветы (лилии, георгины, астры, хризантемы, ландыши, маргаритки, герань, календула, бархатцы, наперстянки, подсолнечник);
• ягодные культуры (клубника, земляника, малина).

Подавляющее большинство этих растений опасно для аллергика лишь во время цветения – негативная реакция идет на их пыльцу. Аналогом пыльцы в качестве возбудителя заболевания могут выступать и другие мелкие растительные частицы – волоски, опушающие листья и стебли, чешуйки, рубленая трава после стрижки газона и остатки листвы после стрижки кустарников.

Существуют люди, которые страдают аллергией на сильные запахи. Есть вариант аллергии на эфирные масла растений и даже на прикосновения к ним (например, крапивница в результате того, что вы поцарапались хвоей, или кожная сыпь при работе с луковицами тюльпанов или нарциссов).

Интересно, что некоторые виды аллергий "взаимосвязаны". Так, если у человека имеется пищевая аллергия на малину и землянику, в саду не место розоцветным (розам, шиповнику, дюшенее, гравилату, спирее и т.п.), а если на цитрусовые, опасаться стоит рутовых (руты, птелеи, ясенца, понцируса).

Выход тут один – "знать врага в лицо", учитывать сроки наибольшей опасности и постараться избавиться от алергенных растений на своем участке.

Календарь аллергика – с апреля по октябрь

Если с началом весны вы в спешке запасаетесь антигистаминными препаратами и носовыми платками – наша информация вам очень пригодится!

Гипоаллергенный сад

После перечисления всех этих видов растений, опасных для аллергиков, может создаться впечатление, что таким людям просто противопоказано находиться в саду и весь дачный сезон придется просидеть в помещении. Однако, не все так печально – список гипоаллергенных растений не менее объемный.

Думающему садоводу вполне по силам сделать сад для аллергиков безопасным. Нужно лишь грамотно заменить растения, вызывающие аллергию, их безопасными "коллегами". Давайте вместе подумаем, как создать гипоаллергенный сад на своем участке.

Существуют некоторые общие правила для организации такого сада. Например, желательно, чтобы участок не имел много открытого пространства, благоприятствующего появлению сквозняков. Хорошо, когда в саду много воды – она создаст дополнительную влажность и будет препятствовать летучести пыльцы. Удачно, когда участок окружен сплошным забором или взрослыми лесными деревьями.

Какие растения подойдут для гипоаллергенного сада

Для начала о газоне. Как мы уже упоминали, многие цветущие травы и злаки, являющиеся привычными обитателями дачного газона, могут быть весьма аллергенны. Что делать? Первый вариант – пойти на некоторый риск, оставив их на участке, но регулярно скашивая, не давая зацвести (заниматься этим, разумеется, нужно членам семьи, не подверженным поллинозу). Второй вариант – заменить опасные растения. Так, можно обратиться к почвопокровным культурам – высадить мох, котулу, веронику ползучую, будру, живучку, мазус. Подойдут и суккуленты – различные кактусы, алоэ, агавы, выделяющие мало пыльцы. Подойдут для этих целей также гейхера, зеленчук, михения, бакопа, белый клевер, барвинок, шиловидный флокс, папоротники.

Разумеется, необходимо тщательно следить и за тем, чтобы в сад не пробрались аллергенные сорняки, о которых мы уже упоминали выше.

Какие сорбенты наиболее безопасны для использования в домашних условиях

Если вы покупаете препарат без назначения врача, при выборе учитывайте его особенности. Средство должно:

• быть универсальным;
• обладать высокой сорбционной активностью;
• выводиться из организма в максимально короткие сроки.

Имеет значение и форма выпуска. Принимать таблетки и капсулы удобнее, чем порошки и гели, которые нужно разводить в воде. Особенно, если отравление произошло в дороге, вдали от дома. Однако детям дошкольного возраста не рекомендуется применять сорбенты в виде капсул. Им назначают суспензии или гели.

Список сорбентов, препаратов наиболее часто используемых в клинической практике:

• Активированный уголь – дешевый сорбент для кишечника. За один раз нужно принимать 1 таблетку на 10 кг веса.
• Смекта – ее можно использовать при неинфекционной диарее. Выпускается в порошке, из которого перед применением готовят суспензию. Есть дорожный вариант — готовая суспензия. Имеет приятный вкус за счет подсластителей и ароматизаторов.
• Полисорб – удобен для хранения в домашней аптечке. У него экономичный расход — до 1-2 ст.л. на прием. Не глотайте порошок без воды. Он летучий и может попасть в дыхательные пути. Перед применением перемешайте его с водой.
• Энтеросгель – выпускается в виде геля для приготовления суспензии. Способствует восстановлению микрофлоры кишечника.

Сорбенты нужно применять раздельно с другими лекарствами и пищей. Их нельзя использовать при сниженной двигательной активности кишечника — это будет неэффективно. Перед применением ознакомьтесь с составом препарата. Из-за индивидуальных особенностей пациента возможны аллергические реакции.

Какие виды аллергии наиболее распространены в домашних условиях

В зависимости от того, что провоцирует аллергическую реакцию и какими путями аллергены попадают в наш организм, могут быть выделены различные виды аллергии:

• пищевая аллергия ;
• ();
• .

Пищевая аллергия это аллергия на пищевые продукты и их компоненты. В качестве аллергенов могут выступать молоко, куриный белок, рыба, белковые компоненты ячменя, ржи, пшеницы и другие продукты. Аллергию также могут вызывать пищевые добавки и консерванты.

Аллергия на лекарства наиболее заметна, когда проявляется немедленно после приёма или введения препарата, но реакция на лекарство может быть и замедленной. Наиболее часто аллергическую реакцию вызывают анальгин, сульфамидные препараты и антибиотики.

Чтобы снизить риск аллергической реакции рекомендуется не вводить более одного нового препарата сразу и принимать новый препарат, начиная с малых доз. При появлении реакции на препарат следует немедленно прекратить приём и обратиться к врачу. Если аллергическая реакция протекает в острой форме необходимо немедленно принять антигистаминный препарат, который есть под рукой.

Аллергия на прививки это аллергическая реакция на компоненты вакцин. При наличии реакции на определённые аллергены, например, антибиотики, куриный белок или пекарские дрожжи, следует ожидать аллергическую реакцию на вакцину, содержащую данное вещество. Поскольку аллерген в случае прививки попадает непосредственно в кровь, реакция может быть, с одной стороны, замедленной, а с другой более тяжёлой.

Аллергия на укусы насекомых возникает как патологическая иммунная реакция на яд, выделяемый насекомыми при укусе. При нормальной реакции место укуса может немного опухнуть, покраснеть, обычно чувствуется зуд, но эти симптомы быстро проходят. Из тех насекомых, которые обитают в средней полосе России, наиболее тяжелые формы аллергической реакции вызывают укусы пчёл, ос и муравьёв.

Аллергия на животных

Аллергия на животных один из самих распространённых видов аллергии. Аллергию могут вызывать как домашние животные (собаки, кошки, грызуны, птицы), так и фермерские (лошади). Аллергенами являются шерсть, перхоть, слюна и моча животных, перья и экскременты птиц. Аллергическую реакцию обычно вызывает вдыхаемая пыль, содержащая эти аллергены.

Аллергия на пыльцу ( поллиноз ) обычно имеет сезонный характер. Как правило, аллергию вызывает пыльца растений, которые опыляются ветром. Пора цветения соответствующих видов весна, лето является самой проблемной для людей, страдающих поллинозом.

Аллергия на пыль . Пыль может содержать различные аллергены (частички пищи, перхоть животных, споры грибков), однако основным аллергеном является микроскопическое паукообразное пылевой клещ . Пылевые клещи питаются частичками отшелушившейся человеческой кожи. Их особенно много в матрасах кроватей, подушках, одеялах, мягких игрушках, коврах спален и занавесках. Белковая структура пылевых клещей близка к белковой структуре паразитов (например, глистов ). Нарушение работы иммунной приводит к тому, что на пылевых клещей начинают вырабатываться те же антитела, что и на паразитов. В результате развивается аллергическая реакция.

Аллергия на холод . В этом случае уместнее говорить о псевдоаллергии, ведь вещества, вызывающего аллергию аллергена при аллергической реакции на холод нет. Под воздействием холода белки наших тканей видоизменяются, и неадекватно реагирующая иммунная система вдруг распознаёт в них чужеродных агентов и начинает с ними бороться.

Фотодерматит . Его ещё называют аллергией на солнце , но это не очень правильно. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на те вещества, которые находятся на нашей коже, в результате чего они начинают распознаваться иммунной системой как антигены. Это так называемый экзогенный (т.е. внешнего происхождения) фотодерматит. Его причиной могут быть нанесенный на кожу крем для загара, дезодорант, духи. Подобный эффект вызывают также некоторые лекарства, неизбежно попадающие на кожу в капельках пота.

Выделяют также луговой дерматит. В период цветения многие луговые растения выделяют особые вещества фукрокумарины. Они оседают на коже и под воздействием ультрафиолета провоцируют аллергическую реакцию.

Наряду с экзогенным бывает и эндогенный фотодерматит . В этом случае иммунная система реагирует на изменение тканей кожи под воздействием солнечных лучей. Подобные заболевания встречаются достаточно редко.

Аллергия при беременности. Признаки аллергии во время беременности обнаруживает у себя примерно каждая третья женщина, ранее с аллергией не сталкивавшаяся. Основная причина неизбежные в этот период гормональные изменения.

Непосредственной угрозы для плода аллергия не представляет, поскольку ни аллергены, ни антитела не проникают через плаценту. Главная проблема в том, что во время беременности противопоказаны практически все антигистаминные препараты. Поэтому без консультации с врачом пытаться снять у себя аллергическую реакцию нельзя. В острых случаях надо вызывать скорую помощь, а в остальных идти на приём к аллергологу .

Источник: https://moezdorovieclub.ru/novosti/bez-allergii-10-prostyh-sposobov-sdelat-vash-dom-bezopasnym

Как часто нужно убираться в доме, чтобы предотвратить аллергию

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Аллергию называют бичом XXI века. Резкое увеличение частоты пищевойв последние десятилетия привело к тому, что сегодня от этой болезни страдают более 20% детского и 10% взрослого населения планеты. При этом такое положение вещей характерно для высокоразвитых стран, где широкое применение в пищевой промышленности получило использование консервантов, красителей, эмульгаторов, загустителей. Пищевая гиперчувствительность опасна тем, что становится "стартовым" механизмом для запуска других видов кожных и респираторных аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы. Казалось бы, можно выяснить какой компонент приводит к развитию аллергического состояния и исключить его из рациона питания, но оказывается, что не все так просто.

Пищевые аллергены найдены в домашней пыли

Норвежские ученые провели интересное исследование домашней пыли на предмет обнаружения в ее составе пищевых аллергенов. Выяснилось, что во взятых образцах пыли матраса были обнаружены:

• рыбный аллерген — в 46%,
• арахис — в 41%,
• молоко — в 39%,
• яичный аллерген — в 22%.

При этом размеры жилья и близость кухни и спальни являются наиболее важными определяющими факторами. Концентрация аллергенов и вероятность их скопления значительно выше в домах небольшой площади, а также в домах со спальней и кухней на одном этаже.

Получается, что чем больше времени ребёнок проводит в своей спальне, тем больше он подвергается воздействию пищевых аллергенов. Поэтому даже исключение из рациона питания рыбы, молока, яиц зачастую не приводит к желаемому результату, ведь взаимодействие с триггерами также может происходить при воздействии через дыхательные пути или кожу.

Диета при пищевой аллергии

С взрослением человек «перерастает» некоторые аллергены. Если у детей чаще всего(ПА) возникает на коровье молоко, яйца, арахис, рыбу, морепродукты, орехи и злаковые, то у взрослых — на арахис, орехи и морепродукты.

Безусловным правилом при жизни с диагнозом «пищевая аллергия» является удаление из рациона продукта-триггера. После его употребления в пищу аллергическая реакция развивается через несколько минут и в большинстве случаев реализуется через кожное поражение или желудочно-кишечный тракт. Кроме этих неприятных симптомов обычно не возникает никаких проявлений. Самое опасное проявление ПА —, сопровождающейся отеком, удушьем, спазмом мышц. Это состояние требует незамедлительной медицинской помощи.

Перекрестная аллергия

Взаимосвязь ПА и полиноза обусловлена схожестью аллергенов овощей и фруктов с пыльцой непищевых растений. Аллергия к пыльце луговой травы тимофеевки характеризуется широкой перекрестной реактивностью с аллергенами многих луговых трав, а также с апельсином. Аллергическую реакцию на пыльцу березы вызывает употребление также яблок и фундука, на полынь — моркови и петрушки. У детей частона коровье молоко соседствует с аллергией на домашнюю пыль. Поэтому так важно для людей с ПА создать гипоаллергенное пространство в окружающей обстановке: сократить до минимума наличие ковров, тяжелых текстильных изделий, не пользоваться пуховыми подушками и одеялами. Приветствуется использование очистителей воздуха.