Вес на риск

Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний

Как оказывает влияние курение на вероятность развития рака. Курение – причина рака

Онкологические заболевания занимают второе место среди причин смертности в современном мире. Алиментарный (пищевой) фактор определяет в среднем около 30 % случаев онкологической заболеваемости, уступая только курению.

Предлагаем вам привычки питания, которые помогут уменьшить риск развития онкологических заболеваний:

Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион

Несмотря на то, что достаточно много продуктов необходимо исключить или ограничить при различных заболеваниях позвоночника и суставов, пациент вовсе не будет ощущать однообразия или какого-либо дефицита в своем питании. Из разрешенных продуктов можно приготовить множество блюд и составить богатое меню.

Вот лишь некоторые примеры:

Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения

Что должно входить в «меню» человека, который озаботился развитием подвижности суставов?
— Силовые упражнения, упражнения с сопротивлением (с фитнес-резинками), упражнения на растяжение, — перечисляет Валерия Король. — При наличии заболеваний, особенно опорно-двигательной системы и сердечно-сосудистой, правильный режим нагрузок может разработать только врач.

Помимо упражнений в спортзале или зале ЛФК, по словам доктора Савадяна, полезны будут интервальная ходьба – 20 минут в день, а также обычная суставная гимнастика по утрам и в течение дня.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
2. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
5. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
6. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
7. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
8. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
9. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
10. Кто из известных людей связан с Обнинском
11. Headlines:
12. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
15. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
16. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
17. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
18. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
19. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
20. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
21. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
22. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
23. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
24. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
25. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
27. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
29. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
30. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
31. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
32. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
33. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
34. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
35. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
36. Вред курения: зачем бросить привычку
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
40. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
44. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
45. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
46. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
47. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
48. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
49. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
50. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы