Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. До какого возраста можно сохранить свои зубы
8. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
11. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
12. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
13. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
14. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
17. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
18. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
19. Важность правильного ухода за зубами
20. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
21. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
23. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
24. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
25. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
26. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
27. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
28. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
29. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
32. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
35. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
36. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
41. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Кровеносная система: строение и функции
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы