Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
8. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
11. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Какие парки и сады особенно популярны летом
16. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
17. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
18. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
23. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
24. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
26. С днем рождения, мой дорогой коллега
27. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
28. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
29. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
30. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
31. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
32. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
33. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
34. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
35. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
36. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
37. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
38. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
39. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
40. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
41. С днём рождения, прекрасная женщина
42. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
43. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
44. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
45. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
46. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
47. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
48. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям