Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
3. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
4. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
5. Почему стоматология стала модной темой разговора
6. Советы по сохранению родных зубов до старости
7. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
8. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
12. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
13. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
14. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
15. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
16. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
17. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
18. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
19. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
20. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
21. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
22. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
23. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
24. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
25. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
26. Юбилей организации: празднуем вместе
27. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
28. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
29. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
30. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
31. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
32. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
33. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
34. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
35. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
36. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
37. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
38. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
44. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
45. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
46. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
47. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
48. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
49. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
50. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин