Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
10. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
11. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
12. Headlines:
13. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
14. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
15. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
16. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
17. Какие источники помогают изучить историю Москвы
18. Headlines:
19. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
20. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
23. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
24. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
25. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
26. С днем рождения, моя прекрасная
27. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
31. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
32. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
33. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
34. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
35. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
36. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
37. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
38. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
39. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
40. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
41. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
42. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
43. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
46. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
47. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы