Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
13. Какие театры и концертные площадки есть в городе
14. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
15. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
16. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
17. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
18. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
19. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
20. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
21. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
22. Какие источники помогают изучить историю Москвы
23. Кто из известных людей связан с Обнинском
24. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
25. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
26. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
27. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
28. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
29. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
30. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
31. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
32. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
33. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
34. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
35. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
37. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
38. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
39. Способы написания коротких поздравлений в прозе
40. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
43. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям