Свежие луки

Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря - это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества - времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
6. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
7. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
8. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
9. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
10. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
11. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
14. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
15. С днем рождения, наш лучший коллега
16. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
18. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
21. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
22. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
25. Как заботиться о зубах дома: практические советы
26. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
27. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
28. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
29. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
30. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
31. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
32. Поздравляем с днем рождения
33. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
40. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
41. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
42. Печень и почки: в чем основные отличия
43. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы