Статьи

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

Поздравляя Вас с этим замечательным, знаковым событием в Вашей жизни, хочу пожелать в первую очередь сил, бодрости и здоровья. Пусть не иссякает оптимизм и жизненный энтузиазм, а с хорошим настроением, как известно, все дела спорятся. Удачи вам и радости, всегда настраивайтесь на победу, верьте в себя — и всё получится! Поздравляю Вас, успехов Вам во всём, будьте счастливы!

Поздравляю Вас с этим прекрасным праздником и желаю счастья, радости, понимания, любящих родных, тепла душевного и хорошей погоды, больше добрых вестей, меньше неприятных неожиданностей. А главное, конечно, желаю крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

Психологи утверждают, что обрести внутреннюю гармонию можно. И для этого не обязательно ехать в Тибет и становится монахом-отшельником. Есть и другие способы, которые работают в совокупности.

Чтобы находиться в гармонии самим с собой, вам нужно выработать несколько новых привычек.

Как обрести внутреннюю гармонию

Делайте то, что вам хочется. Слушайте свои желания.

Это не значит «пускаться во все тяжкие» и начать нарушать закон. Это значит научиться различать свои истинные желания от навязанных и чужих. Спрашивайте себя почаще: «Это действительно то, что мне хочется»? Если это ваше желание, то у вас не будет сомнений и раздумий.

Тебя с днем рожденья хочу я поздравить,
Букет пожеланий на память оставить:
Будь самой счастливой, открытой и доброй.
Пускай средь подруг не встречаются кобры,
А женские радости — ванны, массажи —
Пусть сделают кожу моложе и глаже.
Пусть дарит любимый цветы ежедневно,
Пускай день рабочий проходит душевно.
Проблемы пусть все растворятся в тумане,
А ты плавай рыбкой в любви океане.

Поздравляю с днем рождения!
Продолжай всех удивлять,
Быть в отличном настроении,
Красотой своей сиять.
Улыбайся смело, ясно,
Смейся громче, веселей,
Оставайся же прекрасней
И счастливей всех людей!

Показаны ! Показать.

В этот замечательный день — день твоего рождения, желаю тебе всего того чего желает сердце. Пусть каждый прожитый день будет, как праздник, веселым и ярким. С днем рождения!

Поздравляю с днем рождения! Хочу пожелать крепкого здоровья, материального благополучия, побольше радостных и незабываемых дней и событий. Также хотелось бы пожелать побольше верных и близких людей вокруг, а все желания и мечты чтобы были реализованы в ближайшее время!

С днем рождения! Желаю тебе как можно больше радости в жизни, любви самой чистой, здоровья бесконечного, успехов во всех сферах жизни. Пусть все твои цели будут достигнуты, а планы осуществлены как можно скорее. Желаю, чтоб проблемы обходили тебя стороной, чтобы никогда не было повода для грусти!

Показаны ! Показать.

От всей души поздравляю с днем рождения! Желаю достижения поставленных целей, радости, отличного настроения, терпения, много классных идей, креативности, активности в учёбе и работе и крепкого здоровья.

Поздравляю с днем рождения! В этот день хочется пожелать гармонии в семье, успехов в работе, удачи во всех начинаниях, а главное быть собой и не останавливаться на достигнутом. И каждый день вставать с улыбкой и хорошим настроением.

От всего сердца поздравляю тебя. Желаю достичь тебе небывалых высот и всегда идти вперёд! И пусть к этому приложится радужное настроение, успех, здоровье и любовь. Пусть осуществиться исполнение твоих самых заветных желаний. С днем рождения!

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

Поздравляю с днем рождения! Желаю крепкого здоровья, радости, веселья, достатка и крепкого здоровья тебе и всем родным и близким. А еще множества улыбок, уверенности в завтрашнем дне, успеха и огромного, необъятного, ежедневного и качественного женского счастья!

Поздравляю с днем рождения! Желаю от всего сердца, чтобы все невзгоды остались в прошлом. Желаю здоровья, успеха, мирного неба над головой и простого женского счастья.

Каждый из нас мечтает о счастье, и естественно, что все мы стремимся получать от жизни положительные эмоции и незабываемые впечатления. Однако современные исследования, включая одно, проведенное в 2016 году, показывают, что настоящего счастья невозможно достичь только лишь через внешние удовольствия. Истинное благополучие тесно связано с внутренней гармонией и спокойствием.

Внутренняя гармония оказывает гораздо большее влияние на уровень счастья, чем это частенько описано в психологической литературе. Когда человек находится в состоянии внутреннего равновесия, он ощущает идеальную синхронию между умом, телом и душой. Примером этому может служить практика йоги и медитации, которые помогают достичь внутреннего покоя и устранить множественные источники стресса.

Показаны ! Показать.

С днем рождения! Пожелаю тебе самого крепкого здоровья, счастья, удачи и денег в придачу. Пускай в твой жизни всё будет отлично. Пусть будет еще больше приятных и радостных моментов!

Поздравляю с днем рождения! Желаю тебе искреннего счастья и, самое главное, здоровья. Пусть твоя жизнь будет окрашена только в яркие цвета, пусть ничто не омрачает твою душу. Радуйся мелочам и не расстраивайся по пустякам. Живи на полную!

С днем рождения! Желаю реализовать всё, что задумано, достичь успехов в начинаниях, попробовать всё, что раньше было только в робких мечтах. Желаю всегда находиться в окружении любимых людей и преданных друзей, ну и, конечно же, счастья, здоровья и любви.

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

С днем рождения, дружище! Желаю оставаться таким же человечным, искренним, добрым. Пусть на твоем жизненном пути встречаются только хорошие люди, а зло обходит стороной. Пусть удача сопутствует во всем, а каждое начинание заканчивается успехом. Пусть любовь всегда живет в твоем сердце. И, конечно же, львиного здоровья тебе и стойкости духа!

Дружище, поздравляю тебя с днем рождения! Будь всегда на позитиве, шагай по жизни уверенно и смело, не пасуй перед трудностями и наслаждайся каждым днем. Желаю тебе богатырского здоровья, любви и верных друзей рядом. Будь счастлив!

С днем рожденья! С днем прекрасным!
Счастье пусть повсюду ждет!
Только добрым, только ясным
Будет пусть текущий год.
Будь здорова, будь успешна,
И любима, и нужна!
Ну и лучших благ, конечно,
Чтобы жизнь твоя цвела!

Будь красивой и счастливой,
Будь всегда неотразимой,
Чтоб успешней с каждым днем
Становилась ты во всём.
Быть в прекрасном настроении
Пожелаю в день рождения,
Никогда чтоб не грустить
И на всю катушку жить!

Незаметным тихим шагом
Старый год ушел от нас
С Новым годом, С новым счастьем
Я спешу поздравить вас!

Этой ночью новогодней
Пусть мороз стучит в стекло.
Я дарю тебе сегодня
Всей души моей тепло,
Чтобы ты была здорова,
Не болела бы и впредь,
Я хочу хорошим словом
В эту ночь тебя согреть.
Пусть утихнет вьюга злая,
Унесет с собой беду,
Чтоб жила ты припевая
В наступающем году!

Гармония в переводе с латинского языка означает «соединение, соответствие, созвучие». Люди всегда стремились к гармонии во всем — в жизни, в музыке, творчестве, философии. Сейчас принято иметь гармоничные отношения, работу, семью, окружение.

Состояние гармонии многие описывают как баланс телесного, душевного и умственного комфорта. Ощущение того, что у тебя есть все, что ты хотел, чего ты желаешь. Все цели достигаются, желания осуществляются, ты можешь контролировать все важные аспекты и умеешь управлять своими эмоциями.

Можно выделить два направления, в которых человек хочет обрести гармонию в жизни:

Показаны только поздравления в прозе ! Показать все поздравления .

Как много слов тебе я посвятить мечтаю, сколько ради тебя совершить, любимая, поступков, которые вызовут улыбку и заставят мной гордиться. Ты не представляешь, как же сильны к тебе чувства, внутри все пылает просто.

Любимая! Как счастлив я, что рядом со мной такая женщина! Я не просто люблю, но боготворю тебя! Чувства мои чисты, словно вода родниковая! Сердце полностью принадлежит одной тебе. Ты его единоличный правитель. Чувство мое не угасает, а крепнет со временем!

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Каждый из нас хотя бы раз пробовал придерживаться здорового образа жизни - делать зарядку, соблюдать режим дня, правильно питаться и т.д. Но, к сожалению, далеко не у всех получается следовать полезным привычкам. Некоторых людей вести здоровый образ жизни заставляет какое-либо заболевание, но чтобы не возникало таких печальных ситуаций, начать заботиться о себе нужно как можно раньше.
Как приучить себя к ЗОЖ и не сорваться

Человек, который захочет для себя вести здоровый образ жизни, может сохранить крепкое здоровье до глубокой старости. Вот главные правила здоровья и долголетия дня сегодняшнего.
Первое правило — здоровый сон. Очень важно высыпаться, чтобы быть здоровым и отлично себя чувствовать. Продолжительность сна зависит от личных потребностей каждого человека. Но всё же, стоит постараться отводить для сна не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна провоцирует гормональные расстройства и хронически плохое настроение.

Чем больше рекомендаций о здоровом образе жизни мы слышим, тем больше путаемся. Одни следуют советам знаменитостей, другие — находят идеи в ТВ-шоу. А иногда такие предложения и вовсе оказываются мифами, в которые мы слепо верим. 

Фото: pixabay.com

«Вечерний Барнаул» в своём материале рассказывает о наиболее часто встречающихся ЗОЖ-заблуждениях.

Вечером трое добровольцев — Виктория, Александр и Николай — отправились на вечеринку. Каждый сам мог решить, что именно он будет пить, есть и когда ему остановиться. Впрочем, хорошее застолье редко заканчивается рано. Парни начали с легкого алкоголя, а затем перешли на более тяжелые напитки. Девушка ограничилась несколькими бокалами игристого. Веселье продолжалось, никто не торопился расходиться.

По ПДД водителям запрещается управлять ТС в состоянии алкогольного опьянения. Это касается и велосипедистов, всадников, даже погонщиков скота.

И относится также к людям, передвигающимся на средствах персональной мобильности — электросамокатах, гироскутерах, сигвеях, моноколесах, хоть, по сути, они и отнесены к пешеходам.

В цифрах это 0,3 промилле и более.

Сейчас модно быть здоровым, есть полезную еду, заниматься спортом, любить себя и свое тело. В этой статье Полина Долгова расскажет, как здоровый образ жизни помогает нам добиться успеха? Почему так важно избавиться от вредных привычек, начать следить за своим состоянием и телом? Регулярные тренировки, правильное питание, забота о здоровье дают ей энергию и вдохновение для развития своего дела и новых проектов. Полина 20 лет успешно владеет бизнесом: двумя бутиками «Мистерия» в Москве и Санкт-Петербурге, является членом общественной организации «Общее дело», объединяющей неравнодушных людей по всей России. «Общее дело» — это забота о своем здоровье и о здоровье нации и страны в целом.

Зачем вообще придерживаться здорового образа жизни?

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.